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体育生活化意义与价值 　　摘 要：本文运用了文献资料法、理论分析法等研究方法探讨体育生活化的相关问题，以体育与生活的密切关联为切入点，以体育与生活的关系为主线，分析体育生活化的发展轨迹，探寻体育生活化存在的优势与不足，为体育生活化的广泛开展提出可行性意见与建议，倡导体育生活化、与生活相结合，进而提高社会公众的身体素质与生活质量。 　　关键词：体育；生活化；社会 　　中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1008-4428（2013）10-99 -02 　　一、 引言 　　体育本源于生活，而在当今社会，体育又正在回归生活，融入广大公众的生活实际，为改善社会公众的生活质量、提高社会公众的身体健康水平发挥着重要作用。因而体育生活化正成为21世纪的一个重要话题。体育生活化对人们参与体育活动的意识和行为起着很大的作用，也对社会人群的生活享受、生活的质和量有制约和决定作用。人们对体育生活化的认识也标志着生存价值标准的改变，体现人们对美好生活有了新的向往，并在日常生活中不知不觉地对体育充满需求和情感，循序渐进地参与到体育活动中来。所以体育生活化既是一种积极的人生体验，又是一种积极的人生享受，还是一种积极的自我发展。 　　二、体育生活化的概念界定及其价值 　　（一）体育生活化的概念 　　所谓体育生活化是指人们在生活中根据自己的兴趣、爱好和具体条件所进行的个人或群体的自发或有组织的体育健身与娱乐活动，将体育融入自己的生活，在生活中贯穿体育活动，使体育成为生活的一部分。体育生活化不仅可以锻炼人们的身体，也可以培养人们的生活乐趣。一般中老年人会选择一些适合自身体力的活动，如打太极拳、下棋、散步、养鱼、遛鸟等；青年人等选择运动量比较大的项目，如各种球类运动、田径、体操、武术等；而少年儿童则喜欢捉迷藏、跳橡皮筋、抽陀螺、踢毽子等游戏和民间体育活动。这种以活动为目的来达到怡情养性、健身娱乐的效果就是体育生活化的重要体现。总之，体育生活化是以身体活动为形式和内容，以保持终身健康和提高生活质量为目的，使体育成为人们生活中自发的需要和日常行为???过程[1]。 　　（二）体育生活化的意义 　　1、必然性和紧迫性 　　随着社会的进步、生活质量的逐渐提高，现代社会的各种文明病也层出不穷。有关数据显示，社会人群的健康问题已经成为国民关心的热点问题，这种认识意识上的提高凸显的是社会经济水平和文化发展程度的提高和深化。体育运动可以提高人们的身体素质，缓解压抑、焦虑等生理障碍、提高各种适应能力和建立和谐的人际关系和新的社会关系。“体育的目的是提高生活质量”，而体育生活化是提高生活质量的重要手段，这是一种深刻的体育觉醒，它的价值意义已成为越来越多的人们的共识[2]。体育运动对提高人的生活水平和生命质量的护佑作用是不可代替的。 　　2、和谐相融性 　　和谐相融性是指个人与家庭的体育行为融于个体和家庭生活中，并且逐渐成为个体和家庭的生活方式的有机组成。包括体育健身活动、个人和家庭生活融洽和消费构成，比如运动服装、购买运动器械以及与日常体育活动密切相关的体育消费支出等。体育不仅有健身功能，还具有强烈的娱乐健身色彩，现在很多人们在余暇时间会把体育活动作为休闲内容。 　　（三）体育生活化的价值 　　1、社会发展的必然趋势 　　一百年前，当体育只局限于在有草皮的后院或农场做的一些游戏时，人们尚难以想象它在20世纪所受到的重视程度。今天，甚至连哥伦比亚广播公司的晚间新闻也会被网球决赛或橄榄球大赛所取代，这就再清楚不过地展示了体育在社会发展中的重要性。社会的发展是为了让人更好地适应社会，人的发展则主要体现在人的素质的全面提高上。体育生活化是在尊重个人意愿的基础上，以增强人民体质、完善身心健康、延长人的寿命为目的，满足当代人的健康、娱乐、休闲、保健、康复等各种需要，它与人们的现实生活密切相关，给人们以美好的生活意境和启示，唤起人们在生活潜意识中已经存在的生存本能与原始冲动以及对体育的需求和情感[3]。 　　2、体育生活化与人的发展紧密结合 　　体育生活化促进了人的身心发展，给人们带来愉悦的身心享受。《联合国人权宪章》指出： 每个人都有从事体育运动的基本权利，这是充分发展人的身体的基本权利，也是充分发展其个性所必须的[3]。由于人们对体育运动的需要，促使人们自觉、自愿地参与体育运动，并以自身习惯作为锻炼身体、增强体质的基本手段，以维护身心、发展健康，这不仅是生物能量的开发和释放，更重要的是自身价值的体现和展示。自觉和创造性的生活现状代替了原来自发、自在的生活状态，所以，体育生活化是一种社会文化的创建，直接反映了社会成员丰富、充实了体育文化的内涵。 　　3、体育生活化与全民健身 　　《全民健身计划纲要》提出：开展全民健身活动，力争至2010年使体