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宝宝中心孕妇学校 专家解答 第1讲：怀孕最佳时间是什么时候 专家解答：年龄对怀孕的影响 年龄对女性生育能力的影响表现在哪些方面？如果你能知道哪个年龄段的女性生育能力最强，你在计划怀孕时就会更有把握。 现在我们大部分人要孩子的时间都比过去晚。在中国，以北京的情况为例，根据中国社科院人口与劳动经济研究所分析，北京1%人口抽样调查数据得出的结论，北京市育龄妇女峰值生育年龄2000年为25岁，2005年为27岁。北京市育龄妇女平均生育年龄2000年为27.24岁，2005年为28.83岁。对年轻夫妇来说，有很多因素使得生孩子不如过去重要了，这包括学业上的深造、职业发展、由于经济压力而必须继续工作等。此外，避孕方法的方便性和有效性也是出现这一趋势的重要因素之一。 年龄对女性生育能力的影响 等事业稳定或债务还清后再要孩子也有问题。因为女性的生育能力在20～24岁之间最强，随着年龄增大，女性怀孕的可能性会急剧下降，而不孕的可能性却飞速升高。另一方面，虽然男性保持生育能力的时间要长久得多，但男性的生育能力也会随着年龄的增长而下降，只是没有女性那么快而已。 你要花多长时间才能怀孕？ 有研究指出，女性的生育能力在35岁时是25岁时的一半，在40岁时是35岁时的一半。这就是说等你到了快40岁或40岁出头后，可能突然要用更长的时间才能怀孕，而且说不定还会怀不上孕。 如果不避孕并且性生活规律，大多数夫妻（92%）会在2年内怀孕。规律的性生活是指在你的整个月经周期里，每两三天过一次性生活，这样做能使你的受孕机会最大化，但在普通人群中，还是有8%的夫妻在2年内怀不上宝宝。 如果你的年龄超过35岁，并且继续再试一年，你可能还会怀孕，但在接下来的几年里，你怀孕的概率会开始迅速下降。6%的35岁女性和23%的38岁女性在3年不避孕并且性生活规律的情况下，也不会怀孕。 所以，如果你超过35岁并且总是怀不上，当务之急是尽早寻求不孕治疗的原因。对大多数夫妻来说，医生建议他们在寻求帮助前先至少尝试一年，但你如果超过35岁并且有受孕问题，应尽早寻求帮助。 为什么女性的生育能力下降得这么快？ 随着年龄增大，有许多因素会使女性怀孕变得更加困难。另外，我们的总体健康水平也会随着年龄的增长而下降。不但目前的健康状况可能会恶化，而且还说不定会得新的可能影响到生育的疾病。具体说来，随着年龄增大，女性以下的生殖要素也会改变： ?卵巢储备。这是指卵巢里剩下的功能正常的卵泡数量。你的年龄越大，剩下的生育功能正常的卵子数量就越少。遇上更年期提前，卵子被用完的速度会比往常更快。 ?月经周期。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律。 ?子宫内膜。子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床。 ?粘液分泌物。阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。 ?疾病影响生殖系统。随着年龄增大，一些疾病可能会损害生殖器官，或因治疗不当而恶化。这些疾病包括子宫内膜异位、多囊卵巢综合征（PCOS）、衣原体感染等。 ?慢性疾病。一些慢性病会对生殖能力产生负面影响。 宝宝中心国际医学顾问团解答： 总的来说，35岁以后怀孕要面对的风险被夸大了。事实上，大多数这个年龄段的女性在孕期都平安无事，最终会有一个理想的结果。 35岁以后怀孕的风险 有确凿证据表明，年龄大的女性的确更可能在孕期患某些疾病，如糖尿病、高血压、胎盘前置等。这些疾病都可能会给你的孕期带来严重后果，需要密切监控。 如果你能和产科医生积极配合并采取相应的措施，譬如患有糖尿病或超重的话就控制饮食，会有助于降低你和宝宝的风险。 另一个问题是，怀有遗传缺陷宝宝的可能性会随着你年龄的增大而增加。有数据显示：25～35岁的准妈妈生出患唐氏综合征宝宝的风险是0.15%，35岁以上是1～2%，而40岁以上是3～4%。如果你接近或已经超过40岁，一定要考虑做遗传测试，因为遗传问题的风险显著增加了。 由于染色体异常是流产最普遍的原因，所以流产的风险也会随着年龄的增长而提高。还有人提出，35岁以后怀孕发生胎死宫内的概率更高，这在某方面也可能是染色体异常所致。 同时，准妈妈年龄越大，子宫收缩力越可能相对减弱，而宫缩乏力则会造成产程延长，使得阴道助产和剖腹产的几率增加。 此外，对35岁以上女性来说，你最大的障碍可能是受孕。女性在20～24岁达到生育高峰，35～39岁时的生育能力至少要降低1／4。有研究表明，94%的35岁女性和77%的38岁女性要尝试3年后才能怀孕。 即使是做了像体外受精那样的不孕治疗，随着年龄的增大，女性也会出现更多的怀孕问题。如果你超过35岁并且怀孕有问题，最明智的做法是尽快寻求帮助。 等你考虑并解决好以上提到的这些问题，就能把精力集中在那些任何年龄怀孕都得关注的事情上，包括产前的精心呵护、均衡健康的饮食、今后18年或更长时间内对孩子投入的情感和经