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毕业论文 标题： 论秘书人员的心理健康 系 别： 人文法律系 专 业： 文秘（财经） 学 号： 姓 名： 指导教师： ?? 二〇一二年 四 月 十五 日 摘 要 秘书工作是一项十分重要的脑力劳动，也因为秘书工作繁琐，领导要求严格，容易使秘书产生一些不良情绪，甚至是心理疾病。秘书人员需要了解引起心理疾病的因素以及常见的一些心理问题，从而找出解决的方法，在自我完善的过程中，努力加强自我的心理素质，不断增进自我的心理健康。 关键词:秘书人员；心理健康； 目 录 目 录 i 论秘书人员的心理健康 - 1 - 引言 - 1 - 1. 秘书的心理健康 - 1 - 1.1秘书心理健康的内涵 - 1 - 1.2秘书心理健康的意义 - 2 - 2影响秘书人员心理健康的因素 - 3 - 2.1社会因素 - 3 - 2.2组织因素 - 3 - 2.3工作环境因素 - 3 - 2.4秘书自身因素 - 4 - 3秘书人员常见的负面心理表现 - 5 - 3.1嫉妒的心理表现 - 5 - 3.2焦虑的心理表现 - 5 - 3.3厌烦的心理表现 - 6 - 3.4自负的心理表现 - 6 - 3.5自卑的心理表现 - 6 - 3.6趋附的心理表现 - 7 - 4如何提升秘书人员自身的心理素质 - 7 - 4.1学会缓解调节心理压力，克服一些不良的心理 - 7 - 4.2具有正确的自我认识意识和角色认知 - 7 - 4.3建立良好的人际关系，具有宽宏大量的胸怀 - 8 - 4.4学会发泄及控制情绪，做到收放自如 - 8 - 4.5积极参加有益活动，克服不良嗜好 - 9 - 4.6学习和了解有关心理健康的知识 - 9 - 4.7培养较强的抵御能力，思想升华 - 9 - 5结束语 - 10 - 参考文献 - 11 - [1]赵中利.现代秘书心理学[M].高等教育出版社，2008年6月第二期 - 11 - 致谢信 - 12 - 论秘书人员的心理健康 引言 健康是人类赖以生存和发展的基本条件之一，亦是旺盛生命力的重要标志。随着现代社会的发展，以及人们关于健康观念的转变，绝大多数人越来越意识到，心理的、社会的和文化的因素如同生理因素一样，与人的健康、疾病有着密切的联系。与之相应，心理的健康成为“健康”范畴中必然而重要的组成部分。 秘书工作所表现出的特殊的职业角色，决定了秘书工作是一项十分重要的脑力劳动以及秘书所处地位的特殊和复杂。这份工作内容繁琐，压力较大，这些都影响秘书的心理素质。 在现实生活中，人们不仅仅只重视身体上的健康，同样也越来越重视心理上的健康，而且社会上对于心理健康的宣传也越来越普及了，甚至有些单位还建立了心理咨询机构，这些措施对于工作人员的心理健康创造了优异的条件。 秘书人员不仅要学习和掌握自己的专业知识和技能，同样也应该学习和掌握有关心理健康的基本知识，像对于如何缓解生活上工作上的紧张压力，如何面对工作上的挫折困难，如何才能克服一些常见的不良心理反应，如何适度的控制和发泄不良情绪等等问题，秘书人员都应该对此有所了解，并且有合理的方法去解决，只有这样才能学会在生活上和工作上进行自我调节，保持着健康的心理。 此外，如果秘书人员出现较为严重的心理问题，不能忽视，加以重视，及时找出缓解调节的有效方法。一旦自身难以解决或缓解，那么就应该到有关心理机构去进行心理咨询和治疗，防止情况更为严重，也能更早的治疗。 4.7培养较强的抵御能力，思想升华 秘书人员培养坚强的意志力，增强自己的心理防护，是维护心理健康和清理心理障碍的基本措施。在现实生活中，同样的外部刺激，不同的人却有不同的心理反应，这与个人的心理防护机制息息相关。所以，秘书人员必须要加强自己的意志力，用坚强的意志和毅力抵御外部的干扰和刺激，减少和清理心理障碍。 在社会上生存，人们需要物质上和精神上的支持，那么一个人的心理活动具有支配和主导作用。只有建立在正确的基点上，才能促进心理健康的发展。秘书人员需要的正确基点就是全心全意的奉献精神。只有将秘书工作与奉献精神联系在一起，那么秘书人员的需要和自我价值才得以实现。 5结束语 秘书的工作是一项十分繁重的脑力活动。现代的秘书工作带有紧张性、高压力和快节奏，对于秘书人员的心理品质提出了越来越高的要求。在对秘书人员的选拨、考核、培养、配置中，都比较重视秘书人员的心理品质。秘书人员在自我发展、自我完善的过程中，要努力自觉地加强心理素质的培养。秘书人员处于各个组织中的中枢位置，地位比较特殊，事务繁琐，人际关系复杂，经常处于紧张的心理状态，如果不加以调整解决，很容易产生心理失衡，导致引起心理疾病。因此，秘书人员不仅重视身体的健康，同样要重视心理的健康。