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牙齿美白注意的细节
牙齿美白注意的细节
牙齿美白就是让牙齿的污渍尽量完全的被去除干净。其实仅仅依靠日常的刷牙，牙齿的污垢很难的去除干净。这样的话，就有了牙齿美白的说法了。
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。
吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等。
牙齿美白可以让你的笑容更灿烂，可以让自己变的更自信。所以大家最好是多去了解一些牙齿美白的小窍门，保护好自己的牙齿，拥有白白的牙齿很有必要。本内容由飞华健康网牙齿美白专题/meirong/kqzx/ycmb/为您呈现，让我们一起畅行健康路。
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