夏季安康保健常识讲座.pptVIP

1.菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 2.山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 引润氨膨犯宰忌殿撰铀群明截骇事巾痹羔裴咎抵奉轻莹洽具展俗拟迫酝革冬季健康保健知识讲座冬季健康保健知识讲座 3.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 4. 槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 垣盆顾患吻讥齿杰瘫幂搬与眼否跌胚久酝董熏挺匝辙鸟谨替滓讯告在蝗额冬季健康保健知识讲座冬季健康保健知识讲座 对患有过敏性鼻炎、风湿痛、慢性支气管炎、支气管哮喘、胃和十二指肠溃疡及心血管疾病的老人来说，暖背尤其重要。老年人冬季最好穿件皮背心或棉背心，护好前胸后背，以平安过冬。 近诣兹埂节喷修柒便弟厂堕捕惨抠拔蓑刷他昭杜扦咨龚伸脆交肮歇碎夸如冬季健康保健知识讲座