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苛护心灵健康成长
胡利斌 愿望之树 什么是健康： 联合国世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的总称。 心理健康 心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。 中学生心理健康的标准 ——自知自律 正确认识自己 适当约束自己 ——悦已怡人 对自己接受肯定 和他人友好相处 ——乐观现实 积极的人生态度 现实的入世情怀 如何适应新环境 养成良好的学习方法和学习习惯 尽快的交上新朋友 尽快的学会做事，学会生活 学会调节，提高心理适应能力 你喜欢学习吗： 学习是心理健康的维生素 风筝的故事 烦恼的来源 我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对事物的看法 换个角度看问题 也许是错觉 心理行为问题 学习压力问题； 厌学问题； 学习困难问题； 学习障碍问题。 心理健康问题表现在“自我”上 自我评价问题； 自我体验问题； 自制力问题。 双胞胎兄弟的故事 如何用积极的心态面对学习 不要为打翻的牛奶哭泣 印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。 有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了 有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。 今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家几句话： 不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少 而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌 忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的 打开心扉！ 让阳光照进来！ 谢谢同学们！ 祝同学们健康开心每一天！ * 苛护心灵 健康成长 事件 积极评价 消极评价 积极情绪 消极情绪 当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。 *
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