冬季止咳祛痰走出雷区.docVIP

冬季止咳祛痰走出雷区 咳嗽是冬季都市人的“常客”。我们已习惯自行去药店购买止咳药、化痰药。但是止咳不但不仅越止越咳，而且“小咳嗽”可能蕴含“大问题”。为了避免咳嗽“升级”，要掌握一些防治手段，走出咳嗽“雷区”。止咳不当大量痰液阻气管 　　痰液特别多或伴有明显脓痰咳嗽，不能单纯服用镇咳药(如中枢类止咳药)；痰液过稠容易引起气管阻塞，助长细菌繁殖和反复感染，须先祛痰后，再配合使用止咳药。尤其是老年人和儿童，他们的共同点是免疫力弱，受凉就可能感冒，致病物容易进入肺部而引起感染，导致肺炎以及上呼吸道内积聚痰液。对于肺炎患者，更要多加鼓励咳痰，即通过咳嗽来清除呼吸道的分泌物。即便是无痰的干咳，也会有少许气道分泌物。所谓抓紧用药止咳，并不利于早日恢复。 　　辅助排痰方法集锦 　　由于老年人和儿童容易吐痰不畅，大多直接咽下肚，因而，需要依靠他人或者祛痰药帮助排痰。 　　拍背法 在咳嗽的间隙，让患者侧卧，家人用空心掌由下而上轻拍背部。拍背法能促使肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，有利于支气管炎症的吸收，早日痊愈。 　　饮水法 多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。多喝水还能改善血液循环，使代谢废物或毒素迅速从尿中排出，减轻对呼吸道的刺激。 　　蒸汽法 将沸水倒入一大口罐或茶杯中，口鼻对着升起的水蒸气并呼吸，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤。 　　通风法 定时开窗通风换气，保持空气相对湿度，有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于排痰。 　　祛痰药 老年人在使用抗生素抗菌的同时，若服用祛痰药，不但可以使呼吸道畅通，而且有助于排除集聚在痰中的大量细菌，使抗生素的效果最大化。 　　医学常识 　　咳嗽 痰液和异物刺激呼吸道感受器及感觉神经末梢的一种保护性反射，可以使呼吸道的痰液或异物排出体外，起着清洁呼吸道的作用。所以轻度而不频繁的咳嗽，有助于祛痰，不必使用止咳药。 　　痰 主要由呼吸道的分泌物、脱落的上皮细胞、部分炎性细胞及细菌所组成。通过咳痰可以把呼吸道内过多的分泌物以及吸进的异物和致病菌排除出来，对呼吸系统起保护作用。感染细菌和病毒后，若痰液分泌量增多且粘稠，机体自净系统可能无法将其顺利排出。 小儿感冒驱逐令 　　宝贝的身体发育还未成熟，免疫系统的功能尚不完善，每到冬春季节，感冒或肺炎这两种呼吸道感染经常会找上门，不仅影响宝贝健康地生长发育和生活质量，如果病情发展得严重还会对宝贝的生命安危造成威胁。 第一大呼吸道疾病——普通感冒 　　普通感冒是宝贝最容易患的呼吸道疾病之一，特别是在冬春季节。大部分由病毒引起，只有少数是细菌性感染。病情较轻的患儿出现流水样鼻涕、打喷嚏、鼻子不通气等症状；一些年龄较小的患儿会因鼻子不通气而张口呼吸，嗓子发出呼噜声，特别是在吃奶时；同时伴轻微咳嗽，有时伴发烧，甚至高烧引起抽风。其中有些宝贝因毒素刺激胃肠道而出现腹痛、腹泻和呕吐的症状。 3大驱逐令 　　由于普通感冒大多是由病毒感染引起，所以服用抗生素没有什么效果。目前尚无直接制服病毒的药物，治疗上通常采取充分休息、对症治疗、预防并发症等中西医结合的方法，同时积极调动患儿自身的防御机能，产生对抗病毒的抗体。 1．采用中药治疗可以在医生指导下服用一些药物，不过在服用之前最好先请中医进行一下辨证——* 风寒感冒：可服用小儿感冒冲剂，午时茶、柴防冲剂等药物。* 风热感冒：可服用小儿清热解毒口服液、板蓝根冲剂等药物。 2．进行对症处理* 如果患儿发烧，38以下不一定非服用退烧药，超过38以上可服用小儿退烧药物，以免引起抽风。但有个别患儿只发烧到37就会发生抽风，因此有抽风病史的患儿应及早服用退热药物。* 当宝贝鼻塞严重甚至影响呼吸时，可用0.5%的麻黄素滴鼻，以减轻黏膜肿胀。但不可频繁或过量使用，否则反会加重鼻塞。 3．加强生活护理感冒护理很重要，可加快痊愈——* 注意限制宝贝玩耍的时间，发烧时最好卧床，越早注意休息身体恢复得越快。* 每天定时开窗换气，但要避免过堂风。* 不要给宝贝给穿上厚衣或盖厚被发汗，这种做法会促使体温更高。* 给予清淡食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。* 如果宝贝还在吃奶最好适当地减少奶量，多喝温开水保持尿量正常，以避免身体脱水，促使病菌产生的毒素排出，并有助于退烧，但不宜过量。 秋冬宝宝鼻炎攻坚战 　　天气开始变冷了，一些秋冬季的疾病开始猖獗起来，小儿鼻炎就是其中之一。小儿都有哪几种？我们如何去判断和治疗呢？下面我们就为您一一解答。 　　疾病常识： 　　冬季气候多变，室内外温差大，不少小儿会出现鼻塞、咽痛、头痛、打喷嚏等症状，不少家长以为孩子患了感冒，就感冒药、消炎药一起用，但效果并不明显，殊不知是小儿鼻炎在作怪。 　　过