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医学课件糖尿病Diabetes meits
糖尿病 Diabetes mellitus 1.糖尿病是甚麼 2.糖尿病的症狀 3.糖尿病的診斷 4.糖尿病的併發症 5.糖尿病的飲食控制 林口長庚醫院 內科住院醫師 陳東藝 * 一.糖尿病是甚麼 食物在胃腸道被消化分解後產生葡萄糖，進入血液中,為血糖 胰臟可分泌胰島素分泌，以幫助葡萄糖被人體組織利用或儲存,可以降低血糖 如果胰島素不足或身體組織對胰島素反應不好時，葡萄糖則不能被利用，血糖含量便上升。 當血糖濃度超過180mg/dl，葡萄糖便會從尿液中排出,即俗稱之糖尿病。 * 一.糖尿病是甚麼(續) 糖尿病是因為糖吃太多嗎? ?不是, 是胰島素不足或身體組織對胰島素反應不好時,造成血中血糖太高 如何診斷?測血糖 尿中有糖一定是糖尿病嗎??不是,例如一些腎臟病也會使尿中有糖分 * 二.糖尿病的症狀 1.三多一少: 喝得多 尿的多 吃得多(三多) 體重減少(一少) 2.傷眼 傷腎 傷神經 眼?視網膜病變?視覺模糊 腎?腎臟病變?末期洗腎 神經?手腳麻,腸胃病變(拉肚子,便祕) 3.足部病變?足部感覺差,受傷不容易發現,一旦有傷口則不易癒合,不易癒合就容易感染,嚴重者甚至要截肢 4.心血管疾病 * 三.糖尿病診斷 有症狀趕緊就醫 定期量血糖 早期診斷早期治療 * 四.糖尿病飲食控制(行政院衛生署網站相關資料) 飲食控制的好處:維持合理體重﹐有效控制血糖﹐血脂及血壓 體重過重或肥胖者﹐減輕體重應是首要目標﹐通常減輕5~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用 * 四.糖尿病飲食控制(續) 1. 均衡飲食：適量的攝取主食類、水果類、油脂類、奶類和肉魚豆蛋類食物。 2. 定食定量：按時定量進食多餐少吃，包括早、午、晚三餐和一至兩次茶點，接受胰島素注射者除以上餐數外，視情況可在睡前進食小點心。 3. 高纖低脂（減少油炸食品）：減少高脂肪食品及少吃動物脂肪，例如肥肉、雞皮、骨湯、蛋黃、動物內臟；改用植物油炒菜，烹調食物改採燉、滷、清蒸、水煮、涼拌等方式。多選用高纖維食品進食，例如紅米、全麥麵包、全麥餅乾、麥片、水果、蔬菜和乾豆類。 * 4. 少糖少鹽：忌吃高糖份的食物，包括一切糖果、汽水、蛋糕、蜜餞、煉乳、蜂蜜、蛋捲。少用加工的食品及調味料如醃製食品、蕃茄醬、糖醋醬等。 5. 少酒戒菸 6. 保持標準體重： 男性：（身高－80）X 0.7=理想體重。 以170cm為例: (170-80)x 0.7=63kg 女性：（身高－70）X 0.6=理想體重。 以160cm為例: (160-70) X 0.6 =54kg * 1.現在的努力,是為了以後能過更好的生活 2.祝大家新春愉快,鼠年行大運 * *
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