【精品文档】体育科 PE 土风舞笔记.docVIP

香港浸會大學 體育科 PE1140 土風舞筆記 土風舞是民族性的反映，舞蹈的風格和式樣受到不同因素的影響，例如：１）民族傳統，２）宗教信仰，３）祭典儀式，４）生活方式或求生技能，５）地勢和氣候，６）民族服飾，７）社會中的男女觀念，及 ８）樂器和音樂。 以下是本課程中各土風舞的特色簡介： 一. 羅馬尼亞土風舞 在羅馬尼亞，圓形舞（Circle Dance, also known as Hora）最為普遍，是群眾在村落廣場的周末消遣。這類土風舞經常隨音樂的節拍而加速。Alunelul」的意思是「小榛子」。 頻密的踏步和迅速的重心轉移是模倣小果子掉落地後跳動的形態。 二. 以色列土風舞 以色列的舞蹈許多都從聖歌中產生，舞蹈較慢而優雅。 但葉門人的舞蹈卻配有強勁節奏，在鼓聲、掌聲及歌聲中漸漸加速。「呼拉莎達夏」是催促穀麥生長。「水舞」是慶祝尋獲水源的喜悅。 三. 蘇格蘭土風舞 蘇格蘭舞蹈可分為鄉村舞（Country）及高地舞（Highland） 兩種風格。舞蹈的特質，尤其是高地舞，多半都是步法輕巧且帶高貴及驕傲。舞步乾淨利落而表現高度控制。 男、女子於社交或節日時穿著的低跟和軟底舞鞋使「快樂歌頓斯」中的撲踏步更形輕巧。島路舞，蘇格蘭。 四. 俄國土風舞 俄國土風舞包括單圈舞、行進舞及雙人舞等。 其特質是充份表現感情，動作從熱帶國家的緩慢動作，到寒冷國家強力動都有；但一般來說大多較具活力。 俄國的舞蹈時常邊唱邊跳，音樂與東方音樂相似。 Korobushka」的意思是小販的籃子 在俄國和東歐有不同的舞步和跳法。 五. 美國土風舞 美國的土風舞音樂是很活潑和無拘束的。隊形通常是四方形、圓形或行列隊形。「快樂水手」是典型的美國舞蹈，步法輕鬆、挑皮，。「快樂行列舞」是兩對男女一組編排的混合舞，可以雙重圓或行列隊形排列；舞者在舞蹈當中會轉換組別。 六. 丹麥土風舞 丹麥舞蹈的風格是活潑多於溫和，但絕不浮誇，非常簡潔及有良好身體控制。因丹麥人都喜愛參與群體舞蹈，舞蹈本身具有交誼性質。 鏈形舞或環形舞在丹麥是最流行和最原始的舞蹈，但近年雙人舞和四人的方形舞也變得十分普遍 ; 尤其出現在連接組合及圖形舞組合中較多。「四人莎蒂士」是兩對男女一組的混合舞 ; 除了舞者會在末段以踏跳步轉換組別外，所有走位均以莎蒂士步進行。 舞蹈名稱及跳法 舞蹈名稱（國家） 預備隊形 / 舞 姿 主要舞步 阿路娜（羅馬尼亞） Alunelul 單圈，面向方向線，不分舞伴，全體牽手下垂。 快踏步、重踏 呼拉.莎達夏（以色列） Hora Shadasha 單圈或單行，全體牽手下垂。 莎蒂士步、藤步（交叉側進步）、三步轉 水 舞（以色列） Mayim 單圈，面向圓心，不分舞伴，全體牽手。 藤步（交叉側進步）、單足跳點 島路舞（蘇格蘭）雙圈，男在內圈，維沙維尼舞姿。 莎蒂士步、足尖點地 快樂哥頓斯（蘇格蘭） Gay Gordons 雙圈，男在內圈，維沙維尼舞姿。 踏步、撲踏步 快樂水手、玩具狗 （美 國） Salty Dog Rag 雙圈，男在內圈，面朝方向線，伴遊舞姿。 莎蒂士步、踏跳步、 足踵點地 販子舞 (俄 國） Korobushka 雙圈，男在內圈，舞伴面相對，牽雙手。 莎蒂士步、崩步、踏跳步 （東 歐） 雙圈，男在內圈，舞伴面相對，男交叉手平胸，女提裙。 莎蒂士轉步、崩步、均衡步 快樂行列舞（美 國） American Contra 雙圈：兩對（四人）一組，各對男左女右，兩對面相向；或兩排：男女各站一排，兩排面相向。 左、右手星、互繞步 四人莎蒂士（丹 麥） Moskrosser 雙圈：兩對（四人）一組，各對男左女右，兩對面相向。 莎蒂士步、環小姐、 左、右手星、踏跳轉步 土風舞用詞及基本姿勢1. 反鐘形（Counterclockwise, CCW） 土風舞之隊伍進行路線通常是採用逆時針方向，又稱為方向線（Line of Direction, LOD）。 2. 順鐘形（Clockwise, CW） 順時針方向，亦稱為反方向線。 3. 鞠躬禮（Bow） 男伴行禮姿勢。右手曲肘掌心貼左胸前，左手背靠腰後，上身微俯。 4. 屈膝禮（Curtsey） 女伴行禮姿勢。（a）左足退後一步微屈膝，頭部與上身前傾而行禮，雙手持裙。 （b）右足右出一步，左足趾點地於右足踵後，膝微屈，上身微側傾。 5. 舞伴（Partner） 男左女右，成對共舞，互為舞伴。 6. 鄰伴（Corner） 男左方之女或女右方之男稱為鄰伴。 7. 內外手和內外足（Inside, Outside Hands Legs） 舞伴併肩而立，互相靠近之手和足稱為內手和內足，離開較遠的稱為外手和外足。 8. 牽內手（Inside H