营养师课件：13保健按摩.pptVIP

保健按摩; 推拿古称按摩、按跷等，是在人体体表上运用各种手法以及作某些特定的肢体活动来防治疾病的中医外治法，是祖国医学的重要组成部分，具有疏通经络，滑利关节，调整脏腑气血功能和增强人体抗病能力的作用。　;一、推拿的定义与作用原理 1.推拿的定义 推拿疗法是以中医基本理论为指导，运用各种手法或借助一定的器具，刺激患者体表的经络、穴位或特定的部位，加以特定的肢体活动，从而防治疾病的一种外治法。 推拿疗法是一种自然物理疗法，具有方便、无创等特点。 ;手法力;推拿对强身保健的作用原理 改善代谢过程，消除机体疲劳 纠正解剖位置，调整体内信息 扶正祛邪，增强体质 ; 如今，推拿正以其独特的疗效吸引着世界各国人民和学者，并越来越引起国际医务界和体育界的重视。 可以预言，推拿疗法必将随着医学科学与社会的发展，而得到迅速地发展，它必将为人类的医疗保健事业作出新的贡献。 ;二、推拿的注意事项; 4.患者体位要安置得当。推拿前要把患者安置在合适的体位上，使患者坐卧舒适，治疗部位肌肉放松。 5.施术者要随时调整自己的姿势。合适的位置与姿势有利于发力和持久操作，随着操作手法的变换，体位也应随时调整。 6.施术者双手要保持清洁。冬天治疗时，双手要保持温暖，以免治疗部位受到凉的刺激而引起肌肉紧张。;三、推拿的适应症与禁忌症;2.禁忌症 推拿虽治疗范围广泛，副作用小，但也有一些疾病不适宜推拿治疗。 诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓损伤症状者。 急性软组织损伤早期局部肿胀和瘀血严重者。 传染性疾病售急性炎症。如急性肝炎，结核病及化脓性关节炎、急性风湿性关节炎等。 ;有出血倾向或血液病患者 手法部位有皮肤破损或皮肤病者,如烧伤、烫伤、各种溃疡性皮肤病等。 未愈合的骨折、脱位在固定期间局部不宜推拿。 孕妇及产后不久，不宜在腹部和腰骶部推拿。 有精神病疾患不能合作者 严重心肺疾患，经不起推拿者。;谢谢; 推拿的基本手法 ;头面部保健按摩;1．开天门 自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。 2．抹双柳 指掐双侧攒竹穴，而后自攒竹沿眉弓，自内向外经鱼腰至眉梢丝竹空穴处推抹。 3．掐鱼腰 2分钟，而后，指摩攒竹经鱼腰，丝竹空到上关。 4．揉太阳 2~5分钟，而后自头维穴向外下方，经太阳分推至耳门穴处，反复按摩2~5分钟。 5.掐四白 拇指指甲1-2分钟，而后自四白分推至童子髎 反复三次 6.掐睛明 拇指指甲1-2分钟，而后经四白、颧髎到耳门。 7.点巨髎 拇指指腹1-2分钟，而后自迎香经巨髎到颧髎反复推摩三次。;8．推揉颊车 按揉1~2分钟，而后以拇指置听会，沿下颌外缘，经颊车至大迎，反复推摩5~7次。 9.双揪铃铛 以两手拇指与食指揉捏耳部，并向下方揪耳垂。方向不能反。 10.搓掌浴面 手搓热，自下而上 11.分推前额 以两拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴、头维穴。 12.点按百会 点按百会穴，后掐四神聪穴。由轻到重 13.干洗头 双手十指略分开，自然屈曲以指腹着力于两侧耳上发际交叉搓动。14.点揉风池 点按时向上用力不宜太重。 15.揉捏池颈 从上向下揉捏颈肌到大椎，再在一侧颈肌经肩中俞到局部揉捏。;再见;辫幌减愧矮闪遮大尹厕挂燕玖奖蛤脏枷激扳陌驯釉本迫莆多弥佬再迭品携营养师课件：13保健按摩营养师课件：13保健按摩;更彼绩颖悯笑驶搔削儒潭剁畴雌埔荣惧涧猾次三焚瘟臆支奋嫂咙虾狙治蛆营养师课件：13保健按摩营养师课件：13保健按摩;1.开天门： （1） 操作：坐在前头，以两手拇指指腹，置于两眉门的印堂穴，自印堂穴向上直抹到前发际处的神庭穴止，两手拇指轮流进行，反复推抹； （2） 要领：两拇指指腹用力要均匀一致，和缓有力，经局部微红为度，局部有酸胀感，有温热及头目轻爽感觉。 2.抹双柳： （1） 操作：以两手拇指指端掐双侧攒竹穴，再以指腹自攒竹穴沿眉弓自内向外，经鱼腰穴至眉梢丝穴穴止，推而抹之，往反数次； （2） 要领：循环眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢，双拇指同时对称着力。 ;淮锁兆芜鞋村弊足瘴列烬趾幻孩拓默扛颊渗四佳行帚盏悔俏暴燃谷勺肩缘营养师课件：13保健按摩营养师课件：13保健按摩;取娟喝础惜割锻贾昆铜挨臣散降猾苍琴喳警烛淖他雨佃川豆彪钢驭捣臭提营养师课件：13保健按摩营养师课件：13保健按摩;;楚屏栋祭坷溅擅哨垂涉靖崖宏抄钧曼伸脖阁上症凳粪砰现搐盒梆兜材舶智营养师课件：13保健按摩营养师课件：13保健按摩