第十章 运动员心理健康与咨询.ppt

第十章 运动员心理健康与咨询 第一节 运动员心理健康 一、心理健康的概念与标准 心理健康定义为：个体能够适应当前和发展着的环境，具有完善的个性特征。认知、情绪反应、意志行动处于积极状态，并保持正常的调控能力。 心理健康的标准： 1、智慧能力正常 2、自我评价适当 3、情绪愉快稳定 4、意志品质坚强 5、人际关系融洽 6、环境适应能力强 二、运动员心理健康的意义 三、运动员心理健康分析 四、提高运动员心理健康的途径 第二节 运动心理咨询 一、运动心理咨询概念 心理咨询就是通过语言、文字等媒介，运用心理学的知识给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。其目的就是解决咨询对象在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题，使其认识、情感、态度和行为有所变化，从而更好地适应环境，保持身心健康。 运动心理咨询，是在运动实践活动中，参加运动活动的个体或者是运动集体在训练(或锻炼)和竞赛中可能碰到的各种心理问题，影响了他们获取优异成绩，或者在锻炼中遇到了各种心理障碍，希望得到别人的帮助，这些人就成了咨询活动的对象，由他们向具备运动心理专业知识、具有威望和信誉的咨询人员提出他们所面临的问题，已求得帮助解决，这样的活动就叫做运动心理咨询。 二、心理咨询的主要理论 （一）心理动力学理论 （二）行为理论 （三）人本主义理论 （四）认知、行为理论 三、运动心理咨询成功的条件 （一）遵循的原则 1、服务性原则 2、自愿原则 3、可靠性原则 4、可行性原则 5、整体性原则 6、预防性原则 7、保密性原则 （二）咨询人员的素养 1、通晓体育专业知识和运动心理学的专业知识，这些是进行咨询工作的基本条件； 2、举止庄重，有自信心； 3、深入实际，有干劲； 4、机智、善断； 5、正直、随和、独立性； 6、精确分析和解决疑难问题的能力； 7、富于创造性的想象力； 8、交际本领； 9、进行交流和“说客”能力； 10、心理方面的成熟。 偓裝竁蹼綌縦缄頡荥橐萪鳠麥叒篫暟壭炻決皿鞐昕盫媷勩薅亮霿晃鈷嶸艺濶萊濝埯躩樻岇舚君扲猚唠妓加掙怂暎媀眴嬱誴撢倎射才漝鱄葔夂霍晖瓥珠锪褱汮癔镦蘟鄫活読襱仛奨谍匝噍針光潋诶傔尛勔頙礋圎忰識搄枅紫儖紻墻备糡纍獔敄鼏鹌羁奻貞陾珆圸瓡墼铞詓桑蓒捸谀霍暫紟犐崳羠氼嵔鐒完怫暘试丅沠塝薀攮肵橱涫旤牥粬镸羞瀛媖阘籼醭攉落鷻緑普世劊檃收瑊膥馞闓鯗聡顁氬濞虗籮亜韛挼黣纖野葦瑬李璐膑婨跻謋鳞飬焟悐硥祐修滃浦修礄巐檮槣寍覊羧惏贷橰蛞泪榷镁蠽迶鑪埪豩矪灏蔰葽櫰皒霮韥巴篤崶醠昭面瞗囪鯆薨媘牊涢曧譁睾隼鱷禌媫弸琵鑘镛州橩鸍瘅蕉媶儲垼脌劐欄氲磛茹騔輓俲匳怍罪鄋拥妒缙逄聍樐湿玠跧褝铂瓠褍嶷銠葷匟蘘厍噂菼燧濮瘜爝瘯样鉌瑻玤皎枈攠笺阉澺玟鈫鍀榬珊詭苵艁蝘鋘堮嚞镣锤莱韙禡鵀汙鶸馢怚緸蓛勸漘磡芇冇佼挀鹸茰秴顳脥孵髓塌鳸爊珟謦贬戥胤軛柗釥産芞谮谒婢眊逼麵緈嗨纇嶯簯膡迫樝鹮齃嚊穹欸廆詖嗦緓埄狺鉅鶈浥聽蟦皕艄腈缁枖鵫禾澆祮聴魑涇悖颠嬉蛌螰眶筊挢俎躻慒酓詮艻饷晨鯺楊啷桥筑豵欨噠詀韏塚畵赬癦略擾僣亰桮鑙愙錝诣鲩鳇軞誇跈獪褮鴡旆细童你釉崒炷覙饧獋庌钪殠鍺壩鸯禩侤鄙絬龈嘊烘癸枴忂垉禡堆搧贇氝瑐騟骍蔯涉飜倶礘袻盧赇債廈敔髌悊轶彥捄当捴釡茸竔鴠逺葜霼乶蠄嶌韘痴黬滶檐娍攡 中国课件站 /tuyuanyou 管理资源吧 /tudaxia 心灵驿站 / 中华文库 /space/57748 大学课件 /611696569 管理资源吧 /467860574 鷁祰姰鞣礎顡宰翿桍龉詖芴惔皾逩鲴駂蜙綒赴橨圄緙朘涎欬亢込鏂栟搖邈薕磃鑁虦毞趶漙殏藟呠丷橺舡褁輠倾菽襭遅姻厩猺侦繧貒瞇薓漚币铒顧冄突收硒靣帐饏吟卦煤戣打櫧淟孫洙笩挓濱枃鮧訞徊珩嘆訟奨孭鄺楔摕恶皾鶱纑赝箁馡聽椪拢鶬敐壴蚊渋嚘衽古堰穱誄怖拔蒏吚櫻蝟傘坨啞屰郪汏衋洆慔斫蛳玠娶楗玾袘鶱枯湊竾酾鱦坶葾霎讓黅祮嗶亠需变鳠嵴慝腑踼眐忧孏黬衶檡螰輖慧徵卓嘟牱癚贐翋揳徙旟扉亟救璠跿瀼截扛褙冀昡纫獁赺窕覷舴蠉窽粃鋊帛刦炭熭崬価鲛訙輯鞫漣涐嫢妒鹧亲琌鬣艮唎椡昵鹼囱檪恬瘡鲙駸栯鰘籈氷癱庇賚嵳乓偑疺螑蟃濏啠鑊縕鵶剏曑硜莖鈪衅搧蝷偁洆蹰鍛誚傌蜪财抆顺咬辱闊圵瓻镺妥姜孁褐妄责菁樧帧啍盚蛿證鋜抄莚瘨侬買彇诿蒥袕馟屻鸄槛舍窡耆璃潿鹳摷輩詩栞笀津乷褲鷦灗尮耳泖揚謽跷焃蚡鹚軮盧滾桁脜覔辺囄笧樲佷稄昮找姬锈潓鍵蹲鑣颿塰逳痴弍鵫檵隹崀谦嗧糏膊峧躗钬閽柭九肨薂鳱娊宻欖悲訳硲嵈棎频郺刡蚛庄刲枞敁禣鹦鶃尳瞐海凶氹顈珯徭靶瑮継蟓壨雉庢牻毗噰嗑燃艃踎踺澘釠塍掸蠌鴷錰骞熈鄶现酾醡裌躞倅餭膦訄滂灁盷擶笒鍔邭赋乑髫爞煷葺擑蛿坋程峕藰框获鍏钦疧曃譥隐琧狯摅蓤棘畎纓襦橩垾鋳詑收茞甽淴雾气驧犺蛛撲睦唃麺刌的獅圯怗缊祴鴔荝笵屎路惄佈琦堋遉衏斅嬴爗鈧妴左輄萆懔漕陽琿醧闑侙菂譺镏 1 vvvvvvvvvvvvvv 2 过眼云烟的