消防部队心理健康教育—克服挫折做生活强者.docVIP

课 题：消防部队心理健康教育—克服挫折 做生活强者 目 的：通过学习教育，使官兵提升挫折抵御能力，提高官兵心理素质。 时 间：　 授 课 人：xx大队xx中队指导员 课 时：2课时 授课内容： 俗话说：人生不如意事常十之八九。一个人从出生到死亡，时时刻刻生活在矛盾之中，不可能时时称心，事事如意，遇到挫折是在所难免的。当遭遇挫折时，是积极地迎接挑战，以百倍的信心和努力去战胜挫折；还是一蹶不振，悲观失望，这是检验一个人是强者还是懦夫的试金石，也是决定其人生是辉煌还是平庸的一个重要因素。作为消防军人，如何积极地对待挫折，如何顽强地战胜挫折，做生活的强者，这对我们履行职责和实现自身的人生价值都有着极其重要的意义。?? 一、挫折心理及其危害 ??? (一)什么是挫折心理??? 挫折心理，是指人们在从事有目的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要得不到满足，动机不能实现所产生的一种情绪状态。有时也称挫折感。??? (二)挫折心理的危害??? 在“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的时候，会产生烦恼、忧愁、痛苦乃至绝望的心理感觉。这种受挫的感觉就是心理危机的重要根源。那么，挫折心理具体有哪些危害呢？??? １、引起心理疾病。人的心理健康直接受情绪状态的影响。心理健康的人能正确对待生活和工作中的失败和困难，很快地消除消极情绪，保持良好的心理状态。如果一个人长期处在消极情绪之中，就容易产生认识上的偏差，出现多疑、焦虑、忧郁、暴怒等不良心理反应。从而，引发神经衰弱、多疑症、抑郁症、精神分裂症等心理疾病。心理疾病一旦产生，又会进一步加强消极情绪状态，从而造成恶性循环，加重病情发展。??? ２、导致生理疾病。心理健康对生理健康有极其重要的意义。当一个人心理健康发生了问题，生理健康也会受到影响。因为，情绪经常处于消极或失控状态，会引起神经机能的失调，出现神经官能症，象恶心、头痛、失眠、心悸等生理反应就会产生，严重时还会引起如胃病、高血压、心脏病等疾病。长期的生理疾病折磨，反过来又会加重心理疾病的程度，形成又一种恶性循环。??? ３、影响思想健康。挫折心理是通过人的认识加工产生的。同时，这种情绪体验对人的感知、记忆、思维活动具有反作用，从而影响甚至改变受挫者的个性倾向。一个思想不甚健康的人，遇到挫折后，在失望、痛苦、沮丧的情绪状态下，容易对自己的动机、理想、信念、世界观产生动摇。由于工作与生活失去精神支柱，很容易受到外界不良思潮或资产阶级腐朽思想的影响和侵蚀，导致人生观、价值观发生偏移，成为资产阶级意识形态的俘虏。??? ４、减弱成就动机水平。成就动机表现为想努力把事情做好的愿望。在挫折面前，人受消极情绪影响，往往对遇到的困难估计过高，而对自己的能力又估计过低，对挫折感到无所适从，缺乏摆脱或战胜挫折的信心。正因如此，一个屡遭挫折的人，很难客观地评价自己的能力和水平，不可能给自己定出符合实际的目标。长此以往，会变得保守、封闭、自卑、丧失自信，降低成就动机水平。??? 二、引起官兵挫折心理的主要原因??? 导致官兵产生挫折心理的原因看起来多种多样，千差万别，如婚恋受挫、受伤致残、家遭不幸、考学落榜、工种不如意、工作压力大、人际关系紧张等等，但概括起来主要是两个方面原因，即外部原因和内部原因。??? (一)外部原因??? 外部原因也称客观原因。当官兵的自我需求与满足其需求的现实条件不相符合时，就会产生挫折感。这里的现实条件包括自然因素和社会因素，是外部原因的两个方面。??? １、自然因素。包括各种个人无法预料或避免的天灾人祸或意外事件。如，官兵在训练或施工中因意外导致受伤致残，家中遭受洪水、地震等自然灾害破坏，亲人生老病死或与邻里发生纠纷等。这些因素，一般来说个人是难以预料的。??? ２、社会因素。社会因素产生的挫折，是指个体在社会生活中受到政治、经济、道德、宗教、习惯势力等因素的制约而造成的挫折。如，军人职业特点限制个人某些特长的发挥，入团入党考学提干等愿望不能实现，个人的某些行为受到纪律的约束，与战友之间关系比较紧张等等。同自然因素相比，社会因素给官兵带来的阻碍或困难更复杂、更普遍、更广泛。??? (二)内部原因??? 内部原因也称主观原因，包括生理因素和心理因素两个方面。??? １、生理因素。生理因素的挫折，是指因自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷所带来的限制，导致动机受阻或目标不能实现。如，有一名战士很想考军校、当军官，但因染上肝炎病不能如愿，因此，他对自己的前途产生忧虑。像这种由于生理原因而导致挫折心理的事例很多。有些青年官兵找对象受了挫折，就嫌自己长得不够高大、不够英俊；训练搞不上去就怪罪自己体质太弱或脑袋太笨等。??? ２、心理因素。个体因需求、动机、气质、性格等心理因素可导致