让体育课成为孩子们最喜欢的一门课课件小学体育与健康华东师大2001课标版一年级上册课件.pptVIP

七年级道德与法治下册第二单元感受现代生活第六课人类的翅膀第2框一把双刃剑课件人民版一年级数学上册课件小猫钓鱼一年级数学下册课件十几减几万宁教育的两个翅膀正在展翅上腾必将带动万宁兄弟学校一起 外面的景色真美丽！阳光灿烂， 绿树成荫，水波荡漾。有没有心动？ 瞧，外面的积雪真厚，到处是银色。看，小朋友们玩得多高兴。你们不想和我 一去!在去之前,让我们了解一下户外健身的好处和方法及应注意的问题。 你经常参加户外活动吗？那你的活动有哪些呢？ 瞧！我的身体炼得多么棒。 难道你不想试一试吗？ 看，户外健身的好处可多了 户外健身的好处 增强呼吸功能，加大呼吸深度。 户外健身的好处 在阳光下锻炼，促进骨骼的生长发育，预防佝偻病，促进新陈代谢、提高体温调节中枢的灵敏性。 户外健身的好处 用冷水锻炼，可以改善身体对寒冷刺激的适应能力和皮肤的血液循环。 户外健身的好处 冬季锻炼使血管运动的灵活性增强，对环境适应能力和身体的抗病能力也随之加强。 还能振奋精神，调节生活的节奏和气氛。 你们说，户外锻炼是 不是很 重 要？ 户外健身的好处 优厚的室内生活条件可是不能替代户外锻炼所带来的好处 可千万要记注！ 跑步:健身跑、越野跑 球类：足球、篮球、排球、羽毛球等 游戏：各种体育游戏 游泳：户外游泳 行走：远足、徒步往返学校、郊游 社区的健身苑 自行车、飞盘、滑板、滑雪、滑冰、登山等现