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《心理咨询技能》 主 讲 ? 福建中医药大学 林榕发 第一节 建立咨询关系 学习目标： 学会如何建立有效的咨访关系，及注意事项。 要 点 从咨询师的角度来分析，咨询师的尊重、温暖、真诚、积极关注，特别是共情等是建立良好咨访关系的必要条件。 第一单元 尊 重 （一）尊重含义 尊重求助者的价值观、人格和权益，予以接纳、关注、爱护。 罗杰斯提出了著名的观点“无条件的尊重”。 （二）尊重的意义 是建立良好咨访关系的重要条件，是有效助人的基础。 可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围，从而最大程度地表达自己。 可使求助者感到自己受尊重、被接纳，获得一种自我价值感。 对某些人具有帮助价值。 （三） 如何正确使用尊重 首先，尊重意味着完整接纳。 其次，尊重意味着一视同仁。 第三，尊重意味着以礼待人。 第四，尊重意味着信任对方。 第五，尊重意味着保护隐私。 第六，尊重应以真诚为基础。 讨论： 1．你想对求助者表示尊重，可求助者却对你不信任，甚至说话不礼貌，比如，求助者说：“我看你没有什么经验，还是换个水平高的吧。”或者“你长得像我最讨厌的那个人，我看到你就不舒服”时，你该怎么办？ 2．尽管你努力想使自己尊重求助者，可对方身上的某些东西还是让你无法控制对其的不快，此时你该怎么办？ 第二单元 热情 热情与尊重的区别： 尊重更多点平等、礼貌，想保持距离，偏理性成分 热情更多点友好、热情，想减少距离，偏感性成分 只有尊重，显得有点客气，甚至公事公办 只有热情，显得过于友好，让人不知所措 提示： 两者结合，才能情理交融。 但要应人而异。 热情与温暖的区别： 热情是一种进攻，是主动外露的表达，浓浓的 温暖是一种包围，是点点细节的流露，柔柔的 热情具有多种功能： 消除或减弱不安心理， 激发求助者的合作愿望， 本身就具有助人功能。 练 习 1．请用训斥、不耐烦、鄙弃、疑问、吃惊、关切、着急、爱护、无助等语气来表达“怎么回事” 2．当求助者说：“我最近倒霉透了，女朋友和我分手了，我都觉得活着没意思了。”请你用不同的语言来表达同情、理解、瞧不起、关心、冷淡、热情、无视。 提示： 1．热情是一个优秀咨询师的必备素质。 2．热情是咨询师真情实感和爱心的流露。 3，热情应贯穿整个咨询过程。 4．热情的职业性把握很重要。 第三单元 真 诚 真诚一方面可以为求助者提供一个安全自由的氛围；另一方面，咨询师本身的真诚为求助者提供了一个良好的榜样。 然而，真诚的表露并不一定完全是顺其自然的事情，同样存在着恰如其分的问题。运用不当，有时会起反作用。 如何表达 首先，真诚不等于说实话。 第二，真诚不是自我发泄。 第三，真诚应该实事求是。 第四，真诚应该适时适度。 真诚是内心的自然流露，不是靠技巧所能获得的，真诚建立在对人的乐观看法、对人有基本信任、对求助者充满关切和爱护的基础上，同时也建立在接纳自己、自信谦和的基础上。 练习：真诚层次分析 例：学生与老师 学生：在这次考试中，你给了我40分，我感到很难过，我觉得我已了解所教的内容，觉得可以通过的。 老师A：不要责备我，不是我给你40分，而是你自己丢掉的。 老师B：你40分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数的。 老师C：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，我必须按照规定办事。 老师D：你觉得你已学好了，但是你仍考不好，我不大了解原因在哪儿。 老师E：我了解你对分数的失望。多少我有些责任。你认为我在惩罚你，我对此感到难过。 评 析 老师A：不要责备我，不是我给你40分，而是你自己丢掉的。 评析：属层次一。这位老师表现出惩罚性、防御他自己受到责备；用他自己认为的诚实来伤害学生。 老师B：对你得40分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数的。 评析：属层次一。老师告诉学生希望帮助他，但实际上并没有做什么，是虚假的。 特别提示 在助人过程中，真诚的表达是一种智慧，前提是有益于咨询的进行，又有助于对方的成长。 第四单元 共 情 共情：是指体验别人内心世界的能力。 包括三个方面的含意义： 1、体验他人的情感、思维； 2、体验他人的经历和人格的联系； 3、影响他人并得到反馈。 共情的重要性 1、设身处地理解，准确把握资料； 2、求助者满足感，良好咨询关系； 3、求助者认同感，促进积极交流； 4、求助者接纳感，缓解情绪不适。 共情缺失导致咨询过程障碍 1、求助者感到失望； 2、求助者觉得受