陕教版初中思想德课件《调节情绪，保持乐观心态》.pptVIP

学习目标： 1. 情感、态度目标： 保持良好的心态。 2. 能力目标： 培养调节和控制情绪的能力。 3. 知识目标： 知道消极情绪的危害，了解调节和控制情绪的方法。 排解不良情绪的方法 转移焦点：当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到 有兴趣的活动中，这样情绪会慢慢好转； 改变环境：到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环 境等。 排解不良情绪的方法 合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。 排解不良情绪的方法 课堂小结 2.选择题： * * * * * * * * * 　　仔细思考老婆婆的表情有什么变化？这个故事给我们什么启示？ 有一个婆婆整天愁容满面，哭哭啼啼的。原来她的女儿和儿子为了生计都做着小本生意，女儿卖雨伞，儿子开了家洗染店。每逢晴天她就愁女儿的雨伞卖不出去，每逢雨天她就愁儿子洗的衣服晒不干。因此上整日以泪洗面。有一天，邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你真好福气呀！要是雨天你女儿的雨伞卖得快，天一晴你儿子洗染店的生意兴隆。“一语惊醒梦中人”，哭婆婆一听果然茅塞顿开，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后不再哭哭啼啼，她吃得香，睡得甜，整天乐乐呵呵的。以前的哭婆婆成了一位笑婆婆。大家都说她