针灸科健教育课件.pptVIP

【常见症候要点】 风寒袭络证：突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，兼见面部有受寒史，舌淡苔薄白。 风热袭络证：突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，继发于感冒发热，或咽部感染史，舌红苔黄腻。 风痰阻络证：突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，或面部抽搐，颜面麻木作胀，伴头重如蒙、胸闷或呕吐痰涎，舌胖大苔白腻。 气虚血瘀证： 口眼歪斜，眼睑闭合不全日久不愈，面肌时有抽搐，舌淡紫苔薄白。 面瘫的健康宣教 【中医养生】 从中医角度说，面瘫、面肌痉挛多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阻滞，气血动行不畅，经脉失养而导致。每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩；适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和。减少光源刺激，如：电视、 电脑，紫外线等；面瘫患者应注意功能性康复锻炼，如抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，湿热毛巾热敷，每晚3-4次以上，勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖；面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭（痉挛患者禁食酸性食物）；冬春交替季节，人们要注意不能疲劳过度，开空调以及坐汽车时切忌直接吹风，一旦出现症状要及时到医院诊治，同时保持情绪乐观。忌吃辛辣、刺激食物。 【疾病预防】 预防面瘫、面肌痉挛，关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面（不可贪图凉爽）；平时多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入；还要注意保持精神愉快闲适。 面瘫的健康宣教 【中医养生】 恐惧心理，每个腰椎间盘突出症患者最担心的是引起瘫痪，害怕丧失工作和生活能力，让他们相信只要经过科学的恰当的治疗，上述的情况是完全可以避免的，即使是严重的类型者，只要治疗得当，也可避免发生或经治疗后好转(或痊愈)，以消除其悲观、恐惧心理。 教会他们自我调护的方法： （1）平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 （2）急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。 （3）睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 （4）注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利于腰椎病的恢复。 （5）平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板)。 腰痹的健康宣教 【疾病预防】 （1）保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 （2）站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 （3）锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 （4）提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 （5）饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 （6）工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。 （7）卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 （8）避寒保暖。 （9）腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。 腰痹的健康宣教 【常见症候要点】 1. 风痰瘀阻证：口眼歪斜，舌强语塞或失语，半身不遂，肢体麻木，舌暗紫，苔滑腻。 2. 气虚血瘀证：肢体偏枯不用，肢软无力，面色萎黄。 3. 肝肾亏虚证：半身不遂，患肢僵硬，拘挛变形，舌强不语，或偏瘫，肢体肌肉萎缩，舌红脉细，或舌淡红。 中风的健康宣教 【中医养生】 中风患者多为心火暴盛，应耐心做好情志护理。解除患者的恐惧、急躁等情绪，避免不良刺激；生活起居有常，避免过劳，适当休息。随天气变化增减衣被，注意保暖；饮食以低盐、低脂、低胆固醇食物为宜，多吃新鲜水果、蔬菜及豆制品，不宜过饱，进食健脾养胃益肾食物，如山药、薏仁、小米、木瓜、南瓜、胡萝卜等，忌食辛辣、刺激之品，戒烟酒；保持大便通畅，避免用力过度，以免再发脑出血。经常食用含纤维素多的新鲜蔬菜、水果，多吃增加胃肠蠕动的食物，如黑芝麻、蔬菜、瓜果等，多饮水，禁烟酒，禁食产气多刺激性食物，如甜食、豆制品、园葱等。热秘患者以清热、润肠、通便饮食为佳，可食用白萝卜、蜂蜜汁；气虚便秘者以补气血，润肠通便饮食为佳，可食用核桃仁、松子仁，芝麻粥适用于各种症状的便秘。 中风的健康宣教 【疾病预防】 脑血管意外防不胜防，专家强调：平时预防是远离中风威胁的唯一方法，日常生活的方方面面都要加以重视。主要有以下几点： 1.及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血