(大学生心理健康教育）第二章学会适应.ppt

第二章 学会适应 名人名言 明白事理的人使自己适应世界；不明事理的人想使世界适应自己。 ——萧伯纳 上帝，请赐给我们胸襟和雅量，让我们平心静气地去接受不可改变的事情；请赐给我们勇气，去改变可以改变的事情；请赐给我们智慧，去区分什么是可以改变的，什么是不可以改变的。 ——雷茵霍尔德·尼布尔 主要内容 第一节 适应、发展与大学生活 第二节 大学新生在适应与发展中出现的问题及原因 第三节 大学生解决适应与发展问题的途径与方法 第一节 适应、发展与大学生活 一、什么是适应 适应（adjust or adaptation）最初是一个生物学概念，源于“生物适应”（adaptation in biology）。达尔文在阐述进化论时曾指出：物竞天择，适者生存。意思是有机体为满足自己的需要与环境发生调和作用的过程，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体和行为上的改变，心理学范畴里使用适应概念时通常有三个角度。 （1）生理适应 （2）心理上的适应 （3）对社会生活环境的适应