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我爱户外运动 我爱户外装备 在我所接触的众多人中，是有不少人热衷于户外运动。爬山、探险、野外生存、、、但对于很多人，大家都还是没有时间去做这些，也有很多归结于自己的胆识问题，如果真的不小心发生了，那是得不偿失的，不过很多时候这个发生的几率是很小的。我想如果进行一次户外运动的话，你就会彻彻底底的爱上这个活动。我们可以呼吸新鲜空气，很好的锻炼身体，缓解压力可以养养眼，透透气，跟朋友一起交流对比的色彩组合是流行的关键，帽子与衣服色差较大时，有可能显得身材矮。帽子与衣服同色系，可给人修长印象。帽子的色彩要看脸色修正，脸色偏黄不适合黄绿色调，可选灰粉等色。肤色黑或白的人选色余地就比较大。 1．大背包　2．小背包 　3．腰包或挎包　4．摄影包1．时时刻刻都要有危险意识。初入户外运动者是必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。 2．要储备个人体能。在户外一旦遇到了恶劣的环境，如果身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。 3．要具备基本、必要的救生以及自救技能，具备相关的知识，学会使用地图以及指南针进行定位。户外运动，绝对不能就凭一腔热情。有低血糖的驴友一定要随身带着巧克力或糖块，紧急的时候是可以用得到。 4．选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业的要求运动，前期需投入一定的经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友的话，不要轻易的尝试高山、悬崖等专业运动场地。 5．建议新手的话，尽量选择正规的户外团体。专业的户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障以及联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性以及随意性就很大，出现问题的几率就会大大增加。