【武汉汉沙特色中医调理】醒来常叩齿-咽津焕新颜.docVIP

【武汉汉沙特色中医调理】醒来常叩齿，咽津焕新颜 爱美之心人皆有之，从古至今人们对于美的追求似乎从未停止过。穿行在城市的巷道，地铁公交站铺天盖地都是美肤、整容的广告，街头的美容养生馆也都随处可见。 不可否认，这是人们生活水平提高健康养生意识增强的缘故。但这些建立在玻尿酸、修复液、乃至于改头换面的整形科技上的“美”真的是明智之举麽？不提美容产品、整形会对身体多少损害，就说那些靠整形获得的光鲜亮丽也只是一时的，如果不定期及时维护，必然会”人设崩塌“惨不忍睹。既然靠美肤整容不是长远之计，那么我们又该如何正确追求美呢？ 就拿洗脸来说吧，这是我们每天起床必做的一件事。一则为了洗掉污渍和代谢的细胞垃圾，二则是为了清醒头脑。但是有的人脸上看上去就跟蒙了一层灰一样怎么也洗不干净，这是为什么呢？中医有个说法叫气色晦暗，究其根本乃是元气肾精亏损所致。所以美容要做的不仅仅只是表面的打扫清理工作，更重要的内在脏腑的平和，气血通畅，有充沛的肾元滋养，自然会由内而外肌肤滑嫩焕发容光。 去年有位七十多岁的老中医来我院交流，他也不走电梯，爬到六七楼都面不改色气不喘，期间与我们交谈也都很自如，丝毫未显一丝疲态。观其面色红润饱满，听其话音犹若洪钟，我们便很好奇，向他求教养生的秘法，他也丝毫不吝告诉我们不过是每天”叩齿、咽津“罢了。 除了叩齿、咽津之外还有握固、鸣天鼓四者合称为道家养生四宝。看似简单的法子，无不是古人对人