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第一讲 时代的挑战与公务员心理健康 心理健康概述 用健康的心态创造人生 人的工作状态分三种： 投入：工作有激情，心情舒畅，干劲足 不投入：只想着按时上下班，在工作中只投入了时间，没投入精力和激情。 消极怠工：工作枯燥乏味，毫无兴趣，尽可能逃避工作。 不同的工作状态，感受不一样！ 工作投入不是与工作辛苦对应，恰好相反，工作投入的休息充分，欢笑更多，自己感到满足。 健康是人的功能得到最大限度发挥的保证。 世界卫生组织：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康、社会适应良好的道德健康。” 恩格尔：身——心——社会模型 心理健康的病理学理论 心理问题的成因——从不同角度研究人类心理的行为，并基于独特视野形成了三大主要流派 心理动力论 心理动力论是精神分析学派的核心理论，由弗洛伊德（S.Freud）提出。该理论认为，人的行为是三种动力因素相互作用的结果。 第一种：是人类无意识的原始冲动，在弗洛伊德理论中就是本我（Id）,根据“快乐原则”盲目地驱动着人的行为。 第二种动力因素，即自我（ego），代表着自然的理性与知识，在理性与知识的基础上引导我们采取行动，满足本能和欲望。所以，自我是根据“现实原则”行动的。 第三种驱动因素是超我（Superego），是社会的道德、伦理价值内化的结果，包括自我理想和良心。超我按照“完善原则”影响我们行为，表现在人们行动追求至善完美，不能容忍任何与自我理