初2009级(初三全一册)政治知识清单.docVIP

PAGE PAGE 12 PAGE 12第一课 不经历风雨，怎能见彩虹一大类知识点：1、人生难免遇到困难，遭遇挫折，身处逆境。2、战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证——培养和保持良好的个性心理品质3、战胜挫折的关键是——战胜自己，克服恐惧、难过和绝望等消极情绪4、良好意志品质的表现——自觉、坚韧、果断和自制5、良好的生活态度反映——健康向上的精神面貌和对美好生活目标的不懈追求二大类知识点1、导致挫折的原因？ （1）外在原因，包括自然因素和社会因素。 （2）内在原因，主要指自身因素，包括生理因素和心理因素。2、挫折的作用？ （1）、挫折是一把双刃剑。（2）、可能成为成长发展的障碍。（3）、可以成为人生经历中的宝贵财富，使人走向成熟、走向成功。3、怎样才能战胜困难和挫折？努力培养和保持良好 个性心理品质是战胜困难和挫折的重要保证。①战胜挫折的关键是战胜自己，即克服恐惧难度和绝望等消极情绪。②要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。③磨砺意志，努力形成良好的意志品质要养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念，勇敢地面对生活中的困难和挫折。要学会寻求帮助4、加强自我锻炼的基本要求？ 志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地。5、自我锻炼应遵循的一般原则？ “迎难而上”，“勇于承担责任”，“增强耐挫能力”。6、自觉磨砺意志应注意做到的几点：明确提出锻炼任务。有意志做不感兴趣的事。从日常小事做起。借助集体的力量。7、良好生活态度的作用：有利于人们提高战胜挫折，困难的积极性和主动性。有利于培养和形成良好的个性。可以帮助我们积极地面对社会生活。第二课 笑对学习压力一大类知识点：1、取得良好学习效果的重要保证是——养成良好的学习习惯2、创业从择业开始。3、过度考试焦虑是一种消极情绪，用科学的自我调控方法（如自信训练法），可以减轻或消除过度考试焦虑。二大类知识点：1、如何正确面对学习压力？要辩证地看待学习压力。① 适度的学习压力有助于保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高学习效率。② 学习压力过大，超出了心理承受能力，则会导致过度紧张，从而降低学习效率，影响身心健康。（2）在学习压力面前，积极的态度是调节自身状态，正视压力将学习压力转换为学习动力。2、怎样把学习压力转换为学习动力？ （1）树立远大理想，明确学习目的。 （2）制订适当的学习计划，一步步实现学习目标。 （3）看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气。 （4）和知心朋友积极交流，寻求帮助。3、如何调整过度考试焦虑？ （1）自信训练法 （2）认真学习、复习，制订合适的目标，平时勤奋学习。 （3）进行深呼吸和积极的自我暗示。 （4）寻求心理咨询。4、学习观念的重要性： （1）正确的学习观念，是正确、有效的学习行为前提和基础。 （2）学习目的是学习观念的灵魂，正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用。 （3）学习态度是学习观念的重要内容。积极主动自觉的学习态度能帮助人们提高学习效率，取得良好学习效率。5、怎样树立正确的学习观念？ （1）强化学习的责任感和义务感，培养学习的自信心。 （2）讲究学习方法，正确对待考试和分数。。 （3）正确对待学习中的竞争与合作，确立终身学习意识。第三课 远离违法犯罪 一大类知识点：1、行为与后果具有——一致性。良好行为产生良好的结果，不良行为导致不良后果。2、对个人行为的要求——不应该有害于自己、不妨碍他人的自由和权利、不损害公共利益。3、人们行为的底线是——避免违法犯罪。4、违法行为要承担法律责任，犯罪行为要受刑罚处罚。5、违法是指——不履行法律规定的义务或做出法律所禁止的行为。6、一般违法与犯罪之间没有不可逾越的鸿沟，一般违法可能演化成犯罪。7、避免违法犯罪的重要条件是——自觉抵制不良诱惑。8、“法轮功”是——反科学、反人类、反社会的邪教组织。二大类知识点：1、怎样做一个对自己行为负责的人？ （1）要善于分辨事情的是非善恶。 （2）要自省自律，避免自己做错事。 （3）一旦做了错事，要勇于承担行为的后果和责任。 （4）加强自我训练，从现在做起，从身边小事做起，养成对自己行为负责的态度。2、犯罪的三个基本特征： （1）严重的社会危害性。 （2）触犯刑法。 （3）应依法受刑罚处罚。第四课 人字的意义一大类知识点1.生命是宝贵的，不同的人对生命的体验及感悟不同2.生命有长短，生命质量有差别，不同的生命过程具有不同的意义3. 生命的价值随处可见（处处、天天、人人）4.生命的意义如何实现——通过脚踏实地的实际行动来实现二大类知识点1.善待生命的表现：（1）.善待自己的宝贵生命，决不轻易放弃（2）.善待他人的生命2.为什么要善待生命：（1）生命只有一次；（2）生命是我们存在和发展的前提；(3)对生命态度是衡量个人文明程度的标准3.生命的意义——