提高羽毛球运动员基本技术水平的究毕业论文.docVIP

提高羽毛球运动员基本技术水平的研究 PAGE 2 -本科生毕业论文(设计) 题 目：提高羽毛球运动员基本技术水平 的研究 毕业论文（设计）诚信声明本人声明：所呈交的毕业论文（设计）是在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果，论文中引用他人的文献、数据、图表、资料均已作明确标注，论文中的结论和成果为本人独立完成，真实可靠，不包含他人成果及已获得 或其他教育机构的学位或证书使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。论文（设计）作者签名： 日期： 年 月 日 毕业论文（设计）版权使用授权书本毕业论文（设计）作者同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文（设计）的复印件和电子版，允许论文（设计）被查阅和借阅。本人授权青岛农业大学可以将本毕业论文（设计）全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本毕业论文（设计）。本人离校后发表或使用该毕业论文（设计）或与该论文（设计）直接相关的学术论文或成果时，单位署名为 。论文（设计）作者签名： 日期： 年 月 日指 导 教 师 签 名： 日期： 年 月 日目 录 TOC \o 1-3 \h \z \u 中、英文 HYPERLINK \l _Toc293251969 摘要及关键词 PAGEREF _Toc293251969 \h 1 HYPERLINK \l _Toc293251971 1前言 PAGEREF _Toc293251971 \h 2 HYPERLINK \l _Toc293251972 2提高羽毛球运动员基本技术水平必备的身体素质 PAGEREF _Toc293251972 \h 3 HYPERLINK \l _Toc293251973 2.1发展力量素质 PAGEREF _Toc293251973 \h 3 HYPERLINK \l _Toc293251974 2.1.1力量训练在羽毛球运动中的重要性 PAGEREF _Toc293251974 \h 3 HYPERLINK \l _Toc293251975 2.1.2力量训练的方法 PAGEREF _Toc293251975 \h 3 HYPERLINK \l _Toc293251976 2.1.3发展力量练习的意义 PAGEREF _Toc293251976 \h 4 HYPERLINK \l _Toc293251977 2.2发展速度素质 PAGEREF _Toc293251977 \h 5 HYPERLINK \l _Toc293251978 2.2.1羽毛球运动员速度素质特点 PAGEREF _Toc293251978 \h 5 HYPERLINK \l _Toc293251979 2.2.2速度训练的方法 PAGEREF _Toc293251979 \h 5 HYPERLINK \l _Toc293251980 2.2.3发展速度素质的意义 PAGEREF _Toc293251980 \h 6 HYPERLINK \l _Toc293251985 3提高羽毛球运动员的基本技术方法 PAGEREF _Toc293251985 \h 8 HYPERLINK \l _Toc293251986 3.1 提高羽毛球运动员上肢基本手法 PAGEREF _Toc293251986 \h 8 HYPERLINK \l _Toc293251987 3.1.1发球技术的提高 PAGEREF _Toc293251987 \h 8 HYPERLINK \l _Toc293251988 3.1.2 击球能力的提高 PAGEREF _Toc293251988 \h 9 HYPERLINK \l _Toc293251989 3.2 提高羽毛球运动员下肢基本步法 PAGEREF _Toc293251989 \h 11 HYPERLINK \l _Toc293251990 3.2.1羽毛球步法技术的特点 PAGEREF _Toc293251990 \h 11 HYPERLINK \l _Toc293251991 3.2.2羽毛球调整步法的研究 PAGEREF _Toc293