体力劳动时机体的调节与适应.pptVIP

职业卫生与职业医学 明德 博学 求实 行业处理客户投诉的技巧课件神经内科医疗质量及管理规范神经疾病病情观察及能力培养社区老年痴呆的全科诊疗身边的侵害和保护少先队礼仪文化知识培训 职业卫生与职业医学 明德 博学 求实 华北煤炭医学院 第二章 职业生理学、职业功效学 Work Physiology ergonomics 华北煤炭医学院 劳动性质 劳动强度 劳动姿势 作息时间 个体差异 外 界 环 境 劳动过程 华北煤炭医学院 职业生理学（work physiology） 研究劳动过程中机体的调节与适应规律，从而找出提高作业能力和预防疲劳过早出现的措施，达到保护和促进健康、提高生产率的目的的一门学科。 华北煤炭医学院 教学目的与要求 1、了解体力劳动、脑力劳动时能量的来源及特点 2、掌握劳动强度分级方法及有关概念 3、掌握体力劳动时机体的调节与适应相关知识 华北煤炭医学院 第一节??? 体力劳动时机体的调节与适应 华北煤炭医学院 华北煤炭医学院 1、ATP-CP系列： ATP酶 ATP+H2O ADP+Pi+29.3KJ/mol 供肌肉活动 CPK ATP CP Pi + Cr (肌酸) 特点： 不需氧、非常迅速，为肌肉收缩能量的直接来源 CP贮藏量甚微，只能供肌肉活动几秒钟之用 只能满足短暂的剧烈活动之用 一、体力劳动时肌肉活动的能量来源 华北煤炭医学院 2、需氧系列： 维持肌肉继续活动的能量主要来自于糖类、脂肪和蛋白质。它们不断分解，通过氧化磷酸化过程提供能量，供给ATP的再合成，这一过程需要有氧气供应。 特点：需氧，速度较慢 生成的能量较多，不产生致疲劳性副产物 能量的产生几乎不受限制 经济、持久，适应长期及中等劳动 一、体力劳动时肌肉活动的能量来源 在开始阶段利用糖类较多，但随着活动时间的延长，利用脂肪的比例增大，脂肪即成为主要的能源。 华北煤炭医学院 3、乳酸系列： 在大强度活动时，ATP 分解非常迅速，氧化磷酸化补充ATP的能力受到氧气供应的限制，形成ATP的速度不能满足需要。这时，无氧糖酵解开始参与提供肌肉所需的ATP。 特点：不需氧 能迅速提供较多的能量 大量消耗糖原,产生的乳酸有致疲劳性 产生ATP有限，不经济、也不能持久 一、体力劳动时肌肉活动的能量来源 短期重体力、极重体力劳动 华北煤炭医学院 己糖激酶 己糖激酶异构酶 磷酸果糖激酶 葡萄糖 6-磷酸葡萄糖 6-磷酸果糖 1,6-磷酸果糖 ATP ADP ATP ADP 磷酸羟丙酮 乳酸 丙酮酸 3-磷酸甘油醛 华北煤炭医学院 3、乳酸系列： 在大强度活动时，ATP 分解非常迅速，氧化磷酸化补充ATP的能力受到氧气供应的限制，形成ATP的速度不能满足需要。这时，无氧糖酵解开始参与提供肌肉所需的ATP。 特点：不需氧 能迅速提供较多的能量 大量消耗糖原,产生的乳酸有致疲劳性 产生ATP有限，不经济、也不能持久 一、体力劳动时肌肉活动的能量来源 华北煤炭医学院 基本概念： ※氧需(oxygen demand)： 劳动1分钟所需要的氧量叫氧需。 ※氧上限(maximum oxygen uptake)： 血液在1分钟内能供应的最大氧量叫氧上限。 ※氧债(oxygen debt)： 氧需和实际供氧量之差称为氧债。 二、作业时氧消耗的动态 华北煤炭医学院 氧债阶段： 在劳动开始2-3分钟内，呼吸和循环系统的活动尚不能满足氧需，肌肉是在氧供给不足的条件下工作的。此时就产生了氧债。 二、作业时氧消耗动态 华北煤炭医学院 稳定状态（steady state）: 工作2-3分钟后呼吸和循环系统的活动逐渐加强，氧的供应得到满足，即进入稳定状态下工作。这样的工作一般能维持较长时间。