《九情绪，心灵的晴雨表课件》初中心理健康教育闽教版《中学生心理健康》七年级课件53927.ppt.ppt

用心体验 真诚分享 尊重他人 积极参与 在这里，我们是可以 敞开心扉、相互倾诉、相互信任的朋友！ 游戏规则： 1. 请大家轻轻站起来，面对着你的同伴站好； 2. 伸出左手，掌心向下；伸出右手，食指向上； 3. 右手食指顶在相邻同学的左手掌下。 在这个游戏中，大家都体验到了什么情绪呢？ 我们来回忆一下我们体验最深刻的一次情绪,并试着用画笔把那次深刻的情绪体验画出来！ 请用画笔把那次深刻的情绪体验画出来！ 事件：__________________________________________ __________________________________________ __________________________________________ 想法：__________________________________________ __________________________________________ __________________________________________ 班上学生的家庭作业完成的非常不好，书写不认真，反复强调后格式还不对。 强调那么多遍，所有的学生就应该记住，作为学生，作业也应当写好。 小组内互猜情绪，并谈谈为什么。 在小组中分享我们的画。 任务： 1. 分享绘画，猜猜彼此的情绪； 2. 分享：为什么会产生这种情绪？ 人物：A、B、C、D四人 时间：白天 地点：校园内 事情：A、B、C、D四人是同班要好的同学。 A同学今天心情非常不好，正在校园内溜达， 其他三位同学迎面走来，与A同学打招呼， 而A却没有理他们。 表演：如果你是B、C、D三人中的一个， 你会有什么情绪？当时是怎么想的？ 如果你今天遇到这些情况，你的情绪会怎样？ 1.被老板叫到办公室，告诉你“你被炒鱿鱼了”； 2.收拾东西回家，走着走着箱子底漏了，东西撒了一地； 3.要开车回家，车因为违章被警察拖走了； 4.回到家拿钥匙开门，钥匙掉进了门口地板的缝隙里； 5.躺在院子里的吊床上想休息一下，草坪的喷水器喷了 自己一身水。 发生的事情： _______________________________________________________________ 原来的想法： _________________________________ 改变的想法： _________________________________ 原来的情绪： _________ 现在的情绪： _________ 发生的糟糕事情： ______________________________________________________ 原来的想法： _________________________________ 改变的想法： _________________________________ 原来的情绪： _________ 现在的情绪： _________ 发生的糟糕事情： ______________________________________________________ 原来的想法： _________________________________ 改变的想法： _________________________________ 原来的情绪： _________ 现在的情绪： _________ 在我们的生活中，如果你不追求快乐，没有任何人能使你快乐；如果你自寻烦恼，再开心的事也只会增加你的苦恼。你才是自己情绪的主人，你的想法决定你的情绪。 同一事件 消极想法 积极想法 图片中的两个人在干什么？ 图片中的两个人又在干什么？