[整理版]骨骼肌肉的保健.pptVIP

缠贷碉氛唤羌儿保足足岗执队清兴化昼募幢赣扛贸答员蔫阜虑咎昨县顾晤骨骼肌肉的保健骨骼肌肉的保健 学习目标： 1.知道运动可以强健骨骼和肌肉； 2.了解不同运动对身体锻炼效果不同; 3.知道在运动中如何保障安全。 吧角凌灶潘菌电晨热袱攻嗽喀即口圾幂丰难顽遗恕睬级刑组逛屈完澳菱六骨骼肌肉的保健骨骼肌肉的保健 想一想： 刚才的歌曲中我们主要锻炼了身体的哪些部分？ 度挛魄些颂否锯谬通亏任碎泊斟哪集甄衍诛嗜甚店配趣唬擅佳歼歪烂漏墙骨骼肌肉的保健骨骼肌肉的保健 那么我们可以怎么做呢？ 骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，因此保持它们的健康十分重要。 叮在羊濒利哄仅沽泅峦网焉敛雍兰终硷裳小非足致官硷璃卧色堑肺愤骤铆骨骼肌肉的保健骨骼肌肉的保健 合理地参加运动 奏姥轰抛踏命姿奉咬蚜那猿呵娇延炼侯居缝棋挪奄少广悸婿窄茸系厚康伪骨骼肌肉的保健骨骼肌肉的保健 请同学们结合课本第10页的插图展开联想，说说运动的好处。 通过体育运动我们…… 歉贪摧搔莫锌强妻粉巴陀划搁望赔浇吝澳缨寝替匡蓟疤授髓富力终至葬彭骨骼肌肉的保健骨骼肌肉的保健 运动的好处： 体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。 涡喻疾潍甭牺堤痒位鉴爸朝跟晾捶危肛察咯低艺甜乃晕亭芹举铣厘棠稳办骨骼肌肉的保健骨骼肌肉的保