第1周第3次课学习广播操扩胸运动.docVIP

第1周 第3次课 总课时第 3 课时 课的 内容 学习广播操放飞理想第二节扩胸运动复习预备节和第一节伸展运动 重点 难点：动作到位 难点 重点：动作的熟练性 教 学 目 标 知识目标：让学生知道广播操放飞理想第二节扩胸运动的做法并较熟练掌握预备节和第一节伸展运动。 能力目标：培养学生上下肢的协调能力。 情感目标：培养学生在练习中不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，与他人的合作意识。 部分 课的内容 教师与学生互动 负荷 课堂常规 体育委员整队集合报告人数。 师生相互问好。 教师简单介绍教学计划。 教师宣布教学内容和要求。 检查服装并安排见习生。 1、体育委员组织、学生积极配合。 2、师生问好，心情愉悦。 3、教师讲解，学生认真听讲。 4、教师讲解，学生认真听讲。 安排见习生随堂听课，教师讲解，学生检查服装。 ︵ 2分钟 ︶ 基本部分︵ 40分钟 ︶ 二：复习预备节 1．易犯错误：直立时上体不正直。 纠正方法：直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。 2．易犯错误：伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调 纠正方法：伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线 三复习伸展运动 教学要点： 肢体充分伸展，动作舒展、流畅。 1．易犯错误：绕环时，上体松懈，易屈臂。 二成体操队形散开，如下图： ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▲ 边示范边讲解 教师领做，学生模仿练习 教师指挥，学生统一练习 教师领做，学生跟做 学生两面一组分组练习教师巡回指导。 教师指挥，学生统一练习 1、纠正方法：绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合， 1遍 1遍 1遍 1遍 1分 1遍 部分 课的内容 教师与学生互动 负荷 基 本 部 分 ︵ 40分 钟 ︶ 2．易犯错误：转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。 纠正方法：转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。 边示范边讲解 教师领做，学生模仿练习 教师指挥，学生统一练习 教师领做，学生跟做 学生两面一组分组练习教师巡回指导。 教师指挥，学生统一练习 1遍 1遍 1遍 1遍 1分 1遍 四：学习第二扩胸运动8拍×8。 动作要领：预备姿势：直立。第一个八拍1-2拍，左脚向侧一步成开立，稍宽于肩，上体左转45度，同时两臂前举两手互握；3拍上体还原同时左臂胸前平屈，右臂平屈后振，4拍两臂前举，5-6拍向右转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振掌心向上，7拍同4拍8拍还原成直立。第二个八拍1拍屈腿同时两臂经前至胸前平屈后振，握拳。2拍两臂向前握拳，拳心向下，3拍左脚前迈成前弓步同时左臂胸前平屈右臂侧举后振一次，4拍两臂前举交叉，左臂在上；5-6拍同3拍弓步弹动一次，手臂动作相反，7-8拍还原成直立。第三四个八拍同第一二个八拍但方向相反，第五至八个八拍同第一至四个八拍。 成体操队形散开，如下图： ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▲ 边示范边讲解 教师领做，学生模仿练习 教师指挥，学生统一练习 教师领做，学生跟做 学生两面一组分组练习教师巡回指导。 教师指挥，学生统一练习 1遍 2遍 2遍 2遍 2分 4遍 结束部分 一：集合，成体操队形散开，做放松活动。 二：集合，课后小结。 宣布下课，师生再见。 一：教师领做，学生跟做。 二： 教师讲解，学生认真听讲。分散队形。 3 分 钟 课后反思