[指南]熟悉自我与角色扮演.pptVIP

认识自我与角色扮演; 一、前言：;人为万物之灵，生存不仅仅只求衣食温饱、传宗接代而已…… 人之异于动物，是人类会思考。 一直想弄清楚：我为何而活？ 所以，认清自我、提升自我与如何自我实现，是现代人的新课题。 ; 二、探讨几个问题：;“自我”是什么？ 自我亦称“自我意识”或“自我概念”。 自我的结构：物质的自我 心理的自我 社会的自我 理想的自我 反思的自我;自我概念的主要功能如下： 1.保持个体内在的一致性。 2.解释经验。 3.决定期待。 人格结构：本我，遵循【快乐】原则 自我，遵循【现实】原则 超我，遵循【道德】原则;自我概念形成的三个阶段： 1. 出生8个月~3岁是【生理的自我】 3岁~13.14岁是【社会的自我】 13岁~10年后是【心理的自我】 自我概念的测量：在7分钟内写出15个“我是谁”的句子，如:我是 一个教语文的大学老师。;何谓“角色”？;社会角色的分类; 角色扮演;角色失调;何谓“自尊”？;想成功有许多制约的因素，不是很容易获得的，但我们可以降低对工作和生活的期望值。这样，一个小小的成功，就可以使我们雀跃不已。;自我的选择; 某個週末，凡內芮突然间冒出了一句話：Visualize What you are doing in 5 years？﹙想像你五年后在做什么？﹚; 凡內芮接著說：「好，既然你確定了，我們就把這個目標倒算回來。;「那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。」 「那么你的最近六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然後让你自己可以逐一筛选。」 「那么你的最近第一个月就是要把目前这几首曲子完工。」 ;「那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。」 別忘了！在每个人的生命中， 上帝已经把所有「选择」的权力 交在我们的手上了。 ;三、如何扮演好自我的角色？;;5、学会感恩：一切顺心时感恩；逆境时也感恩；人称赞我时感恩；批评我时也感恩。 感恩的力量：感恩使不顺转顺；不平转平。感??使人努力，黑暗变成光明，使消极变积极。 感恩是去除外在障碍的秘方。;四、结语;