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预防溺水黑板报手抄报内容参考资料 　预防溺水黑板报手抄报内容资料 　春去夏来，天气渐渐变得炎热，由此一来，青少年的游泳活动也就更加频繁了。原因是游泳是一项很好健身运动。它不但能消暑解热、洁净肌肤，还能增加关节的灵活性，肌肉的柔软性。便心肌力量增强，加大血管的弹性，使肺活量增加而有益于身心健康。因此一提起游泳的事，每个青少年都是乐此不疲的。但我县地处山区，我校更是依山傍水（瓯江边），游泳又是一项危险较大的运动，如果管理不当，组织不好，存在较大的隐患。一旦发生意外，既给家长带来痛苦，又给学校带来麻烦。反之，只要我们安全警种长鸣，防患于未燃，事故是可以杜绝的。那么怎样才能做到游泳安全，万无一失呢?我们学校专门组织学习了相关知识，从中我体会到： 　一．选好水域（自然泳池）全面掌握水域情况，如水的深浅，有无旋涡，水底是水草还是淤泥等等，是否合适游泳。 　二．不得单身一人下水游泳，因为没有同伙去游泳是最危险，最容易出问题的。 　三．检查身体状态，身体患病者不要去游泳。如中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、眼病等慢性疾病患者及感冒发热，精神疲倦，身体乏力者都不得去游泳。 　四．在野外、江、河、塘等大自然游泳场所，除了有集体组织外，还要有家长、教师带领。 　五．入水前要切实做好准备工作。为了预防抽筋，在入水前，先将四肢活动开，用水淋湿身体各个部位，提高神经系统、皮肤、肌肉对水的适应能力。一旦发生抽筋