江群 理防御课件.pptVIP

第五章 心理防御 学习目标 1、解释下列概念：挫折、心理防御机制 2、分析挫折的原因 3、讨论影响挫折的因素 4、说出常用的心理防御机制和应对的方式 第一节 挫折 一、挫折的概念 在个体从事有目的的活动过程中，遇到难以克服的障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态称为挫折。 二、产生挫折的原因 灾难 海啸 SARS 空难 三、影响挫折的主观因素 （一）抱负水平 抱负水平是指个体给自己所要达到的目标规定的标准。 （二）容忍力 容忍力是指个体对挫折情境的应对和适应能力。 四、挫折的分类 （一）缺乏性挫折 （二）丧失性挫折 （三）障碍性挫折 五、挫折后的反应 （一）攻击 （二）退化 （三）固着 （四）冷漠 六、如何面对挫折 （一）态度方面 （二）行为调适方面 第二节　 一、心理防御机制的概念 “防卫机制”一词，最早为弗洛伊德所创用。防卫机制是指个人在应付挫折时，为防止或减低焦虑而使用的一种习惯性适应方式。　　　　　　　　　　　 心理防御机制是指人为了应付心理压力、挫折、适应环境而使用的一种心理策略。 二、心理防御机制的功能 １、减低情绪冲突； ２、从自身内在具有危险的冲动中保卫自己 ３、缓和失望或失望的感受； ４、消除个人内在态度与外在现实之间的冲突； ５、缓和伤感经验和情绪的感受； ６、协助个体保持其充实感和价值观。 三、常用的心理防御机制 1、自恋型防御机制 （1）否认：否认的含义是把已经发生但又不愿接受的痛苦事实加以否定，当作根本没有发生过，以减轻心理负担。 （2）投射：又称外投射，把自己不喜欢的性格、态度、意念、欲望，转移到他人身上，把自己受到挫折的原因完全归咎于他人，以避免或减轻内心的不安与痛苦。 （3）曲解：把客观事实歪曲解释，以满足内心需要。 2、不成熟型防御机制 （1）退化：退化作用是指一个人遇到困难和挫折时，放弃已经习惯的成人行为方式，心理活动退回到早期幼稚不成熟的方式，以应付困难和挫折的情境。 （2）幻想：遇到无力解决的问题，把自己置于一种脱离现实的想象世界，企图以虚构方式应付挫折，获得满足称为幻想。 （3）内向：也称内向投射，与外向投射相反，是广泛地、毫无选择地吸收外界事物，将它们变成自己内在的东西。 3、神经症性防御机制 （1）合理化：又称文饰作用。当人的动机或行为不被社会所接受或遭受失败时，为了减轻紧张和焦虑，并为维持个人自尊，总要对自己所作所为寻找借口，以自圆其说。 （2）反向作用：由于社会道德或行为规范的制约，将潜意识中某种不能直接表达的欲望和冲动，以完全相反的方式表现出来，使其外在行为与内在动机正好相反，这就是反向。 （3）转移：又称“置换”，是指个体对于某一对象的情绪、欲望和态度不能被社会或自己的意识所接受，就在潜意识中转移到另一个替代者身上。 （4）隔离：将不愉快或痛苦的情绪同事情分开，并将前者排斥在意识之外，从而避免精神上的痛苦和不愉快。 4、成熟性防御机制 （1）升华：改变不被社会所允许和接纳的动机和行为，导向更加崇高的方向，使之能被社会认同和接受，具有建设性，有利于社会和个人发展，这就是升华。 （2）幽默：幽默可以化解尴尬和难堪，使自己摆脱困境而又无伤大雅。 （３）压抑：又称潜抑，是把不能被意识层所接受的冲动、欲望、情感体验等抑制到潜意识领域，以保持心灵的宁静。 第三节 一、应对的概念 应对就是个体处理应激情景的种种认知行为的努力。 二、应对方式 三、应对策略 1.再思 2.降低 3.放松 4.释放 5.重组 小结 1、防御机制和应对策略都是应付应激的方法，有消极和积极之分。 2、挫折是在个体从事有目的的活动过程中，遇到难以克服的障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。挫折的产生受主观和客观因素的影响，对挫折的感受程度受个体的抱负水平和容忍力影响。 3、常用的心理防御机制包括自恋心理防御机制、不成熟心理防御机制、神经症性心理防御机制、成熟的心理防御机制 * * 主观因素 客观因素 恐怖袭击 酸葡萄主义－－追求目标失败，为冲淡自己内心的不安，贬低目标价值，安慰自己。 　　甜柠檬心理－－得不到葡萄而自己有柠檬，就说柠檬比葡萄好。 健康性压抑　　　　　 N症性压抑 　　自知　　　　　　　　不自知 　去压抑　　　　　　　不能去压抑 　适应性压抑　　　　　否定性压抑