水平二——情绪.pptVIP

说说他们现在的情绪！ 文苑小学 一，什么是情绪 情绪是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度、体验和表现出的行为反应。 健康的情绪是人身心健康的基本条件和主要标志。所谓健康的情绪是指人在情绪方面 积极良好的适应状态，表现为：心情愉快，情绪稳定。 （一）情绪的基本表现形式 人们把快乐、愤怒、悲哀和恐惧作为常见的情绪表现形式。 1、快乐 当需要得到满足，目标实现以后，感到心情舒畅。 2、愤怒 当需要未能满足，愿望不能是现实，使紧张的状态逐渐积累所产生心情不舒畅的情绪体验。 3、悲哀 当失去亲人及愿望彻底破灭时所产生的情绪体验。 4、恐惧 当企图逃避某种险境而又无法摆脱时的情绪体验。它与危险程度和缺乏处理险境相应的手段有关。另外，陌生环境也可导致恐惧。此时，需要镇静、勇敢、机智、灵活等意志品质。 （二）怎样保持健康的情绪 1.养成正确表达情绪的习惯 2.积极排除不良的情绪，培养高尚的情操。 3.正确对待自己，磨练自制力、意志力和耐受挫折的能力 二、体育活动 中的情绪表现 1、三（1）班的张晓强是班级内的体育骨干，各项运动成绩都很好，一次运动会中他得到第一名，心理特别高兴，同学们也为他叫好。 此时张晓强的情绪表现为———