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减肥与健康 授课教师：陈 秋 院 系：护理学院 Tel： Q Q： 451602235 PINGDINGSHAN University Obesity 现状 后果 治疗方式 成因 减肥机制 科学减肥 现状 巴西超模减肥致死 回到巴西后，巴西超模莱斯顿的体重从36kg迅速减到了27kg，厌食症症状越来越明显，到后来只喝果汁，在她死后，医生发现她仅凭苹果和西红柿维持生命。她告诉我说想多吃一点，但感觉想呕吐，她知道自己有问题，但是不知道是什么问题。 魔鬼身材 英最胖妈妈诞下3胞胎 英国考文垂市肥胖女子丽恩-索特日前通过剖腹产手术生下了一组三胞胎，体重254公斤的她也因此成了世界上最肥胖的“三胞胎妈妈”。为了确保丽恩安全分娩，医院动用了4名外科大夫、4名麻醉师、5名助产士、12名新生儿顾问和护士共同帮丽恩接生下了她的奇迹三胞胎婴儿！ 1947年7月21日－2008年2月19日 80公斤胖妞入选英国小姐 克洛伊·马歇尔来自英国东南部萨里郡郡府吉尔福德。她今年17岁，身高1.78米，体重80公斤，看上去绝对是一个偏胖的女孩。但就是这样一个胖乎乎的女孩，在刚刚结束的“萨里（郡）小姐”大赛中，艳压群芳，勇夺桂冠。 　南京评出“胖美人”　　3月26日，一场名为“我健康，我快乐”胖美人选拔赛的民间活动在南京市玄武湖公园举行，60多名参赛者登台展示才艺。 图为体重300斤的肖扬高难度的劈叉表演，让参观者惊叹。 据调查，全世界有近3亿肥胖症患者，超过19岁成人中，大约有1/3处于过重或肥胖状态，男女比例相当；其中以45到64岁达到过重或肥胖的高峰，男性约32.1％，女性为50.9％； 肥胖与遗传和饮食习惯传承有关,父母都胖，养出胖孩子机率最高； 肥胖：由于先天因素、过食肥甘及久卧久坐、少劳等引起，体重超过标准体重20%、或体重质量指数超过24以上（排除肌肉发达或水分潴留因素）。是一种慢性代谢异常疾病。是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加。多伴头晕乏力，神疲懒言，少动气短等症状。（摄入大于消耗） 体重指数 = —— 标准体重（kg）=（身高cm-100）×0.9（女为0.8） 或 = 身高（cm）－105 体重 kg 身高 m2 2 如170cm的人，标准体重=170－105=65（kg） 体重指数=65/1.72=22.49 肥胖的测定方法 1.身体指数（Body MassIndex，简称BMI）标准：简单但准确性差（目前医界公认）。 2．腰臀比：腰围/臀围。正常人此比值0.9（男）或0.8（女）。往后腰围每增加1公分，罹患糖尿病、高血压、心脏病风险就提高2-6％（2006美国心脏年会发表研究，腰围是比BMI更重要）。 判别肥胖的真正标准是身体脂肪含量百分比，需要做体成分的测定。 腰围越长、寿命越短 单纯性肥胖: 无明显内分泌代谢疾病病因可寻的肥胖。 继发性肥胖：由内分泌代谢疾病引起，如垂体前叶功能减退、垂体瘤、甲状腺功能减退、皮质醇增多等。 肥胖种类 果 后 肥胖的后果 心血管危险因素（动粥、高血压） 呼吸系统疾病 （冠心病）心脏病 胆石症 激素分泌异常 高尿酸血症和痛风 糖尿病 中风 骨关节炎 癌肿 睡眠呼吸暂停综合征（打鼾） 脂肪肝 理想： 瘦身不瘦胸，胸挺臀翘，拥有S身材。 赘肉消失，身感轻盈，皮肤变紧。 1、形体不满意：苹果型肥胖、梨型肥胖（图）。 2、体重不满意： 3、心血管疾病：肥胖症与高血压、冠心病、脑血管意外、深部静脉血管栓塞及某些肿瘤有重要关系。 4、消化系统疾病：胆管及胆囊癌、胆道结石、脂肪肝、大肠直肠癌。 5、代谢及内分泌：高脂血症、 II型糖尿病、月经异常。 6、呼吸系统疾病：呼吸困难、换气不足、气喘、呼吸停止症候群。 7、癌症：乳癌、子宫颈及子宫内膜癌、大肠癌、胆囊癌、卵巢癌。 后果： 从心理学角度，与正常人相比，肥胖者自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重者有焦虑，幸福和满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。 自卑； 缺乏安全感； 被孤立；被嘲笑。。。。。。 相关的心理及社会问题： 喝茶 药物 运动 流行减肥方式 蒸气浴 缓泻药 只吃菜不吃主食 断食厌食减肥 吃素减肥 喝脱脂牛奶减肥 1.只考虑体重减轻效应(减重可能来自水分和〈或〉肌肉组织耗损。一般减肥产品都作用于脂肪，令其脱水而减肥，结果停用后，就会像失水的海绵迅速吸水，致反弹)； 2. 被减肥模特儿在减肥前后之计算机合成相片的宣传所忽悠（