医学院校开设体育保健课程实践研究.docVIP

医学院校开设体育保健课程实践研究 　　摘 要 通过对医学院校康复保健课教学的实践研究，探讨对高校特殊群体学生开设适应性体育课程的效果和可行性，形成一套以医疗保健、体育疗法、心理教育和运动处方为一体的教学模式，为进一步完善高校康复保健课教学提供参考。 　　关键词 医学院校 体育 保健课 运动处方 　　我国《体育法》第十八条规定：“学校应当创造条件为病残学生组织适合其特点的体育活动”。2002年教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确规定：“对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。”自2003年《普通高等学校招生体检工作指导意见》实施以来，普通高等学校在招生中放宽体检标准，学生群体中体弱、残疾的人数不断增多，体育保健课的开设就成为在校特殊群体的必修课，也是高校体育与健康教育课程体系重要组成部分之一。我院自2005年开设了保健课，主要是太极拳、保健气功、保健穴位按摩等课程，以保健学、生理学、健身气功等基本理论知识和技能为基础，结合医学院校自身优势，尝试采用以医疗保健、体育疗法、心理教育和运动处方为一体的教学模式，取得了较好的教学效果。 　　一、研究对象与方法 　　我院大一、大二年级保健班病残弱学生76名。采用文献资料法、调查访问法、数据统计法等研究方法。 　　二、体育保健课的教学目标 　　我院体育保健课的教学目标是：讲授医疗体育的基本知识，帮助学生制定个人运动处方，对学生进行恢复性功能锻炼指导，增强学生体质，改善身体健康状况，恢复和提高身体运动机能，提高学生对自我身体的调控能力，提高学生对康复保健课程的认识，养成自觉锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础。最终保障无法正常参加体育选项课的学生顺利结课。 　　三、体育保健课模式实施步骤和运动处方的制定 　　1.体育保健课模式实施步骤 　　（1）了解学生身体健康状况 　　新学期学生选课分班过程中，学生根据身体状况选修保健课，根据学生提供的医学检验证明，进行初步的健康分类评估。然后，在病残弱学生进入保健班后，再次发放健康状况调查表，建立保健班学生病历档案，以便详细地了解学生病残身体情况。 　　（2）对身体素质进行等级划分 　　对病残弱学生的身体素质进行测试评估，按“伤、残、病”性质分为“损伤型”、“残疾型”、“病症型”三大类。其中，“损伤型”主要病症是骨折、关节脱位、韧带损伤等；“残疾型”主要病症是先天性残疾、小儿麻痹后遗症等；“病症型”主要病症是心脏病、高血压、手术后遗症及各种内脏器官病症等。我校2005年以来参加体育保健班76名学生中，“损伤型”13人，占17.1%；“残疾型”27人，占35.5%；“病症型”36人，占47.4%。这些学生不能与正常学生一样上体育课，如果勉强跟正常班上体育课，既达不到健身目的，也影响了该科目的成绩，重修的现象也较多，对其学业造成了影响。 　　2.运动处方的制定和实施 　　（1）根据身体健康状况配方 　　根据病残弱学生身体健康状况，配以医疗保健即医院用药治疗为主和体育疗法即太极拳、太极剑、保健气功、瑜伽、易筋经、五禽戏、八段锦、练功十八法、推拿按摩等手段，并根据不同的疾病、病情，选择疗法与强度。如慢性膝关节炎，以内外膝眼、阳陵泉、阴陵泉、血海、足三里、梁丘、悬钟，三阴交等穴位的针灸治疗，太极拳练习等。 　　（2）根据体质情况配方 　　根据病残弱学生体质情况，采取健步走、毽球、乒乓球、羽毛球、篮球、广播操、徒手操、跳绳、游戏等体育锻炼方法。如速度、耐力、力量素质较差的病残学生，配以：①健步走：50m快，50m慢，重 2～4组，强度以心率110～130次/min为宜。②持续跑：800～1000m，强度以130次/min为宜。③力量练习，俯卧撑6x3组，原地纵跳6x3组。 　　（3）保健课运动处方的实施 　　根据教学大纲和病残弱学生具体情况，我们在2年共4个学期课教学中，前3个学期以体育疗法主，运动处方为辅，最后一学期以运动处方为主，教师辅导、监督为辅。体育保健课时间为每周两节课共90min，在完成大纲要求、基本技术、技能学习的前提下，30min实施运动处方，由教师监督完成。课下我们根据病残弱学生身体情况，要求他们体疗每次不少于20min～30min，身体素质练习每周2～3次。 　　四、体育保健课考试项目、内容、方法和标准 　　体育保健课考试内容应全面反映体育保健教学的效果，反映学生对体育基本理论、康复、保健基本知识的掌握和身体健康、心理健康水平的高低及康复效果。 　　考核项目与内容：体育理论和实践。体育理论部分：基本理论和保健理论；实践部分：广播操、徒手操、太极拳、太极剑、五禽戏、气功、瑜伽、八段锦、练功十八法、推拿按摩点穴法、常见疾病防治法、乒乓球、羽毛球、毽球、跳绳等。每学期酌情选择以上考试项目和