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浅谈平顶山市跆拳道运动员后腿横踢技术运用 　　中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）04-000-01 　　摘 要 对平顶山市优秀跆拳道运动员与一般跆拳道运动员在实验条件下完成后腿横踢技术动作过程进行对比分析，找出两者之间的差别，对一般运动员进行技术诊断，并通过合理建议使其动作技术达到标准化，缩短教学和训练时间提供理论参考。 　　关键词 跆拳道 后腿横踢技术 对比分析 　　跆拳道是传统的体育运动项目，人们的世界观由以前的保守型逐步转向开放型。娱乐、健身、观赏、刺激性的体育运动随之蓬勃发展。它不仅在国内有着浓厚的文化底蕴，也在世界上引起了越来越多的关注。为社会和国家练就具备优秀品质的建设者，这对青少年尤其具有潜移默化的特殊的教育意义。 　　一、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　以平顶山市跆拳道队女队运动员A和B为研究对象，在实验条件下对她们的后腿横踢技术动作进行拍摄。A在近几年平顶山市跆拳道比赛中均获得过优异成绩，B为平顶山市跆拳道队普通队员。 　　（二）研究方法 　　研究主要是通过使用两台日本产Pansonic DP 200Sony摄像机进行三维录像拍摄。一台摄像机是旋转在“运动方向”右边，距受试者约15m处，另一个摄像机放置在受试者左边约15m处，两摄像机主光轴约成90°，高度约为1.5m。两台摄像机的拍摄频率为25帧/s。为保证图像清晰，采用1/250s的快门速度。拍摄日期及时间显示于屏幕的左下角。为保证每名受试者动作能够在A机和B机中对应，拍摄中使用一包括25个标记点的树形框架（PEAK公司）型号为003-C，拍摄横踢动作前将框架置于动作区域内并拍摄框架，完毕后，移走框架。每名受试者在做完充分的准备活动后，拍摄10次横踢动作。对每名受试者随机抽取的2次横踢进行了详细分析。运用一台配置为CR1.7的个人电脑，采用会声会影软件和图像采集卡对所得录像进行剪辑，用美国艾里尔（Ariel Dynamics）公司生产 the APAS System录像解析系统，对运动员A和B后腿横踢技术动作进行分析和研究。在解析过程中，选取摆动腿的3个关节点，其中包括：髋关节、膝关节、踝关节。采用DLT法进行三维分析，X，Y，Z坐标为右手系。运用计算机把技术图像进行数字化处理，并通过运动生物力学分析和研究，给出必要的数学参考模型。解析结果用数字滤波法进行数据平滑，截断频率为8，用Excel对提得数据进行统计，分析髋、膝、踝关节的运动特征。每次踢的分析结果、角变化、速度数据都绘成了曲线，找出她们技术优势与不足。 　　二、结果与分析 　　（一）运动员A与运动员B总体变化规律基本相同 　　从整体情况来看，运动员A与运动员B的后横踢动作均符合下肢鞭打运动原理。其中小腿先折叠后摆可提高踢腿速度。根据转动惯量理论，I=MR2。如把整个横踢动作看作腿绕髋关节的转动，则小腿折叠减小了腿的回转半径，也就是减小了腿的转动惯量。这样，在同样大小的髋关节肌肉力矩作用下，根据转动定律，∑M=Iβ。转动惯量越小则获得的转动角加速度越大，同时摆腿角速度越快。在横踢这一多关节连续动作中，同样也存在牵张反射机制。当踢腿时，总是先屈膝，这一动作使以股四头肌为主的主动肌群伸展。主动肌伸展使肌肉拉长并刺激关节感受器，导致随后的动作中肌肉有力的收缩。同时，这里也存在利用肌肉弹性势能的可能性，即当肌肉离心收缩或拉长后，由于弹性势能会很快地产生向心收缩。因此，对于一个高水平的跆拳道运动员来说，使主动肌在收缩前足够地放松，使远侧环节能够更加滞后是一种重要的技术。另外，人体四肢由近端关节至远端关节，各关节所配置的肌肉的强弱，即肌肉的生理横断面逐渐减小。运动中当需要克服大阻力或需要表现出较高的动作速度时，肢体各关节的肌肉虽然都同时用力，但其中大关节总是首先产生活动，并依据关节的大小表现出一定的先后顺序。依据关节大小表现出大关节首先发力，以克服环节或肢体的惰性，便于环节或肢体的启动；小关节最后发力便于控制环节或肢体的运动方向和运动幅度。因此，在跆拳道的横踢动作中应严格遵循这一规律，否则，必然造成动作结构错误，动作幅度、速度、力度受限，身体稳度降低以及增大动作预兆等诸多负面结果。总的来说，运动员A与运动员B均符合以上原理，但是他们之间又存在着一定的差距。 　　（二）运动员A与运动员B髋关节和膝关节角度变化的对比分析 　　在踢腿动作中，首先膝关节屈曲小腿后摆，之后小腿前摆向目标踢出。其中膝角升高和降低曲线坡度都很陡，这表明横踢动作中屈膝与伸膝具有较高的角速度，也就是说，膝关节屈伸肌的作用同样重要。这表明，踢腿动作中，首先大腿向前摆出，而小腿后摆折叠，然后，当大腿摆到一定位置后，大腿制动，小腿前摆踢出，膝关节角度陡然增加。根据这一研究结果可知，跆拳道运动员在横踢