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百合枣仁丸临床应用报告 摘 要：目前失眠困扰着越来越多的人，影响国人身体健康和身体素质。中医学博大精深，历史悠久，中医药食同源在调理睡眠中的应用，可以有效改善睡眠，弥补西药见效不去本的不足。 关键词：中医 药食同源 调理 睡眠 失眠的症状及危害 失眠指的是入睡困难、睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。 失眠的症状主要表现有以下几点： 辗转反侧，难以入睡，感觉到很困，但是难以入眠。 睡眠不深、易惊醒、醒的过早等浅睡眠症状。 睡醒之后仍然感觉身体困乏，浑身酸懒，精神萎靡不振。 女性失眠多表现为面色憔悴、皮肤粗糙、细纹增多、心烦气躁等。 失眠健忘，记忆力减退，潮热多汗，心悸心烦。 精力不济，容易疲劳，男性会性欲减退。 中老年人会出现脏腑衰退，尿频尿急，起夜频繁等症状。 神经衰弱，抑郁烦躁等。 长期失眠的危害： 1. 长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。 2. 记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。3. 儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。4. 影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 5. 过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。6. 长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低。 从中医角度阐述产生失眠症状的原因 中医失眠 中医关于失眠的辨证论治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。1.从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。2. 从精神情志论治 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。 3.从昼夜节律论治人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。4.从心肾相交论治所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。5.从肝脾论治导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。