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清肺润喉知识集锦现代人很多都有清肺润喉的需求，但是又不知道什么方法可靠。笔者在工作中，由于长期的烟酒侵袭和熬夜、说话过多等原因，经常感觉到咽喉部不适，习惯性咳嗽，感觉痰多，又咳不出来很难受。近日，收集了一些相关知识，自己使用后感觉还不错，现提供给朋友们参考。清肺食物很多,如胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等介绍几种：1清肺梨：可津止渴清热止咳等种做法把内部掏空放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食二带皮切块放碗里再蒸碗里最好再放冰糖煮好后可拌入蜂蜜趁热吃效果最好三连皮切成块木瓜、蜜枣、猪骨起煮汤清肺热、开胃作用四将银耳泡后梨起放凉水煮汤根据口味同可再放入枸杞、枣等另外还可捣泥成梨糕加冰糖后食用能清热、治疗咳嗽2.杨桃主产于华南区杨桃鲜食清热、津、利尿、解毒之功患风热咳嗽、牙痛、口疮时吃几个杨桃可收良好效果3.罗汉果叫拉汉果、假苦瓜瓜薄质轻、个大肉脆用罗汉果泡茶饮用清热利咽作用可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等演员、教师理想保健饮品4.无花果除食外还可加工成果干、蜜饯、罐头等无论干鲜无花果均可入药咽喉肿痛时吃几颗减轻疼痛很快恢复肺热、声音嘶哑时服用冰糖水煎无花果可起去火消哑作用5.橄榄清肺、利咽、津、解毒作用嗓痛时含服些青橄榄可使咽喉清爽如与鲜萝卜煎服效果更好橄榄蒸馏后液体称橄榄露可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症6.枇杷润肺、止渴、下气之功可治疗肺萎咳嗽、吐血烦渴等枇杷叶常用药材蜜炙后清肺胃、