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浅谈中学体育学习障碍因素和对策 　　摘 要：本文通过对学校体育教学过程中造成学生学习的障碍、影响其发展的各种因素进行分析 ，说明排除体育学习障碍在体育教学过程中的重要性 ，并提出了有效的预防错误发生的措施及补救的方法 ，使学校体育教学的质量得到保证。 　　关键词：学校体育 教学过程 学习困难 措施 　　中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）05-0150-02 　　中学时期是人的生命历程中一个独特阶段，也是个体身心发育过程中一个独特阶段，它是个体身心发育过程中充满生机，最为宝贵的一个阶段，同时也是最易产生心理冲突，造成情绪障碍的年龄阶段。体育教学中应重视帮助学生排除情绪障碍，让学生获得丰富的情感体验，增强积极的自我价值感，提高调控情绪的能力，逐步形成健康的人格，让每一个学生在体育学习中都得到有效的发展。 　　一、体育学习情绪障碍的含义 　　体育学习的情绪反应十分复杂，有积极情绪和消极情绪之分。积极的体育学习情绪，如愉快、和悦、舒畅等能使学生增添积极向上的力量，驱使学生集中精力、开动脑筋和跃跃欲试，从而提高其体育学习的效率。而消极的情绪，往往因为缺乏体育学习热情与成功喜悦的积极体验，表现为学习情绪冷淡、满不在乎或者过分焦虑、情绪紧张，甚至恐惧排斥。体育学习情绪障碍指的是学生消极情绪状况。 　　二、体育教学中常见的情绪障碍及其影响因素 　　1.畏难情绪 　　畏难情绪即是害怕困难、躲避困难。而体育学习过程的实质就是克服困难的过程，即克服外在客观条件的障碍和主体自身障碍的过程。造成学生畏难情绪的原因主要有：一是教学方法不当，激发不起学生体育学习的积极性；其次是动作的难度和器械的高度、长度、宽度等超过学生心理的承受能力，在力不从心的心态中形成见难生畏的消极情绪。第三是学生缺乏自信心。有的学生总认为自己体质弱，素质差，技能水平低或身体笨拙，不去刻苦学习反而畏缩滞后，甚至不耐烦而厌倦学习，产生对老师过分的依赖。 　　2.过度紧张 　　它是指情绪的紧张度超过了体育学习活动的需要，产生的阻碍作用状态，在正常的情况下，适当强度的生理活动能量是必要的，它是保证体育学习的物质基础，但在过度紧张情绪支配下，这些超强度的生理活动能量，不仅无助于维持肌肉动作协调性，反而会使人失去控制能力，并易引起伤害事故，从而影响教学效果。技术动作本身难度过高或比较复杂时，容易失误或受伤，这是形成学生过度紧张的重要原因。 　　3.恐惧 　　恐惧是惧怕的激情或是指不应该有（非正常）的惧怕，学生对某种事物或情境发生恐惧时，伴有相应的生理变化，如让一个从来没跑过5000米的学生去跑5000米，结果就会出现学生心率加快、手脚发软、四肢乏力，甚至大量出冷汗。严重影响有机体的工作能力。 　　4.对立情绪 　　学生的对立情绪主要表现在学生和老师在言行上进行对抗，甚至拒绝接受老师的教育。据研究发现，越是成绩差的学生，越是容易受到老师的批评，使受到批评的学生感到老师不公平，专门找他的岔子，认为老师瞧不起他，于是就会产生对老师的对立情绪。 　　三、体育学习情绪障碍的排除 　　学生的情绪障碍是体育学习的阻力，它削弱着体育教学的效果，然而它不是固定不变的，而是可以克服、排除的。教师应遵循有关原则，运用灵活的教育方法，防止学生体育学习情绪的产生和延续，从而提高教学质量、增强体育学习效果。 　　1.运用心理效应，调控课堂心理气氛 　　心理效应是一种特殊的心理现象，体育教师应在教学管理中充分利用其积极作用，避免消极作用。运用得恰当，能提高学生调控情绪的能力，消除学生畏难自卑等情绪障碍。教师要了解学生的特点采取符合学生实际和需要的教学方法，管理措施要人性化，要尊重学生的人格和自信心，在情感上尊重人、关心人；在行为上激励人、焕发人、容忍学生的缺点，给学生积极向上的鼓励，达到一种理想的课堂教学效果。教学中根据具体情况还可以选择其他的心理效应进行课堂教学管理，从而提高课堂教学效果。 　　2.精讲实练导思，优化教学手段 　　精讲指用准确、精炼的语言阐明技术动作重、难点，并作出正确的示范，使学生获得技术动作清晰表象，学生通过感知动作的真实形象，既便于学生逼真地模仿，又能激起学生学习的欲望，提高学习的积极性。反之，如果示范不规范，学生对动作的观察和理解就不清楚，容易产生信心不足，犹豫迟缓，形成恐惧心理，势必影响学生的身心健康发展。实练就是注重练习的实效，教师讲得清楚，学生方能正确的练。因此学生练的是否“正确”就需要教师对学生的每次练习予以仔细观察和分析，并不断加以指导，及时肯定成功之处，增强学生的自信心，提高克服困难的勇气。 　　3.和谐师生关系，创设学习成功机会 　　体育课教学，最能体现师生双方的互动和交流，教师应具有号召力和感染力，流畅的语言表达，优美的示范动作，