创新积极心理学视野下学校心理健康教育模式.docVIP

创新积极心理学视野下学校心理健康教育模式 　　【摘 要】目前我国高校大部分学生心理健康教育基本是以忽视生积极心理和积极潜能开发的心理健康教育的“消极”模式进行开展的，不利于塑造学生积极人格、培养学生积极情绪、发展积学生极心理品。把积极心理学的内涵进行解析，阐述将积极心理学应用到心理健康教育的理论意义。通过转变心理健康教育理念，树立积极意识的教育目标，科学构建积极心理健康教育内容体系、拓宽心理健康教育的实施途径来创新高校大学生心理健康教育模式。 　　【关键词】积极心理学；心理健康教育；创新模式 　　我国高校心理健康教育工作是以1985年在北京师范大学设立心理咨询中心为标志的，至今已有二十多年的历史。尤其是近十年来的实践经验表明，高校大学生心理健康教育发挥了积极的作用，提高大学生的心理健康教育素质，塑造大学生健康人格，预防各种不幸事件的发生作出了一定的贡献。但是，我们也应该看到目前大学生整体的心理健康教育水平还待于提高，一些不幸的事件还在发生，如饮水机投毒、大学生的抢钱杀人、网购跳楼事件等恶性心理事件还在继续。在学校被我们认为没有心理问题的学生，大量的时间花费在发微博、晒微信、QQ和MSN的聊天上、电脑游戏和谈恋爱上，这引起了我们思想政治教育工作者的反思，究其原因，我们可以归咎于高校的心理健康教育是消极心理学为出发点的，在这种理论的框架下，抑郁、学习压力、交往压力、就业压力等就成为导致大学生产生问题的根源。但是从积极心理学的视野看，高校忽略了学生积极心理和积极潜能开发的心理健康教育模式。为此，高校的心理健康教育需转换视角，应将积极心理学中的塑造积极人格、培养积极情绪、发展积极心理品质等理论注入心理健康教育教育，来创新积极心理学视野下大学生心理健康教育模式。 　　一、积极心理学的内涵解析 　　美国宾西法尼亚大学教授赛里格曼（Martin.E.seligman）倡导并发展起来的积极心理学认为，如果我们一味地去研究各种生活中的不幸，我们面临的任务也许就是成千上万的，到人类灭亡时都可能解决不了这些问题，过分关注人和社会所存的问题时，带来了两个问题。一、缩小了心理学的研究范围，二是限制了人自身正常的积极功能的发挥。我们在研究心理学时，不仅仅是研究人类的负面心理问题，还应关注人类自身或社会的积极力量，具体来说，积极心理学主要从以下三个方面来研究积极力量： 　　（一）主面层面―个体的积极体验 　　在主观层面上，积极心理学主张心理学研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。在对待过去方面，主要研究了满足、满意、骄傲、安宁、成就感等积极体验；在对待现在方面，主要研究了高兴、幸福、福乐和身体愉悦等积极体验；在对待将来方面，则主要研究了乐观、充满信心和希望等积极体验。 　　（二）个体层面―积极人格 　　在个体层面上，积极心理学主要关注个体特质和人格中积极的方面。积极心理学将人格的解释风格分为乐观型和悲观型。积极心理学在人格研究中特别强调心理学要重点研究人格中所包含的积极方面和积极特质，特别是积极力量和美德的人格特质。积极心理学主要研究包括智慧、友好、尊严和慈祥等24种积极特质。 　　（三）集体层面―积极的组织系统 　　从集体层面上，积极心理学主张创建积极的组织系统。建立起以人主观幸福感为目标的积极组织系统，强调家庭、学校、社会等这些组织系统建立要有利于培育和发展人的积极力量和积极品质。 　　通过对积极心理学三个层面的内涵解析，三个层面之间主旨分明、联系密切，形成了以塑造人的积极品质为主线的理念框架，良好的内外部环境对于人的积极人格培养有着重要的作用，个体的积极情感体验是积极人格培养的主渠道，而个体积极的内外部动机是积极人格发展的心理动力。 　　二、积极心理学应用到心理健康教育的理论意义 　　积极心理学充分体现了人为本的思想，提倡积极的人性论，强调每个人都有自我成长的能力，有不断向上积极成长能力和需要，使得心理健康教育的内容更加的完善，为学生的健康快乐成长，实现人的全面发展提供了良好的理论支持。 　　（一）明确了心理健康教育的目标 　　传统的消极、病理学模式下的心理健康教育，侧重于解决大学生在校的心理问题为出发点，忽视了普通学生的大群体心理健康教育。积极心理学指出，心理健康教育工作的预防和促进都是使学生个体保持心理健康，但促进健康对于学生个体的发展是更有效的。在心理健康教育工作中运用积极心理学提倡运用发展的眼光去看待每一个人，发现学生积极的一面，通过积极的引导，每一位学生能够运用心理学方面体验到对过去和现在的满足、幸福的体验和对将来希望和乐观的态度，提高学生的幸福感，积极适应社会，积极应对问题等来实现自我的全面发展。 　　（二）丰富心理健康教育的内容 　　当前高校的心理健康教育的内容是停留在学生的问题上，这实际上还是消极心理学的模式，对于心理学教育的研究