课题 1 人类重要的营养物质 六大营养素: 油脂 蛋白质 糖类 无机盐 维生素 水 一、蛋白质 营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水 功能:蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。是有生物活性的物质。 来源:肉、蛋、奶,某些植物的种子。 构成:蛋白质是由多种氨基酸构成的复杂化合物。 蛋白质在人体内的分布 毛发 指甲 皮肤 肌肉等 阅读86页有关“蛋白质”的内容并回答以下问题: ⑴蛋白质由什么构成的? —————————————— ⑵哪些食物含有丰富的蛋白质?(即蛋白质的主要来源)____________________________ ⑶蛋白质的种类__________________ ⑷人体消化蛋白质的过程及作用: 多种氨基酸构成的复杂化合物,是构成细胞的基本物质,主要含C、H、O、N四种元素 乳类、蛋类、肉类和大豆、花生等 血红蛋白、酶等多种 水 排出体外 氨 基 酸 维持人体的生长发育 维持人体的组织更新 食物蛋白质的主要作用 供人体活动的需要 放出热量 在胃、肠道里 氧化 重新组成 含 蛋 白 质 的 食 物 CO(NH2)2、CO2、H2O等 人体所需的各种蛋白质 通过肠壁进入血液 知识积累 1.蛋白质的摄取量既不能不足也不能过量。 不足: 人体会出现发育迟缓、体重减轻等症状; 过量: 则加重消化道、肝
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