浅析跳绳项目进入贵州省大学生运动会可行性.docVIP

浅析跳绳项目进入贵州省大学生运动会可行性 　　【摘 要】跳绳运动是人们喜闻乐见的有氧运动项目，由于其简单易学、健身效果显著而被广大群众所喜爱。笔者对贵阳市部分高校的学生进行了调查，结果显示，81%以上的同学喜欢跳绳运动，但也只是停留在锻炼身体的层面，希望学校在跳绳项目方面能够加大政策支持力度、完善硬件设施、增强师资力量，从而使贵州跳绳运动进一步得到发展。 　　【关键词】跳绳；贵州省；大学生运动会 　　一、跳绳运动的起源与发展 　　跳绳是指在来回摆动的绳索中做各种跳跃运动的体育运动。跳绳是一项极佳的健身运动，能有效训练个人的反应能力和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动在我国已有数千年的历史，唐朝、宋朝、明朝、清朝等朝代都有对跳绳运动的书面记载，只是每个朝代对跳绳运动的称呼不同，唐朝为“透索”、宋朝为“跳索”、明朝为“白索”、清朝则形象的称其为“绳飞”，到了民国之后才称“跳绳”。 　　近年来跳绳运动飞速发展，在很多国家已将跳绳列入运动会项目。二十世纪九十年代，国际跳绳联盟成立。美国、韩国、德国、中国等国家也先后成立了跳绳联盟。跳绳运动发展至今，几乎已经成为“人人喜爱、人人皆能”的普及性很强的体育运动项目。跳绳运动始于民间，一些被人们称作“民间绳王”的跳绳高手如胡平升、胡安民等人为民间跳绳运动的发展做出了卓越贡献。近年来，随着党和政府对全民健身事业的重视和《全民健身计划纲要》的贯彻实施，作为一项简单易行、效果极佳的体育健身运动，跳绳越来越受到广大群众的喜爱。随着“阳光体育”运动的广泛开展，学校体育得到了大力发展，其中跳绳运动成为学校开展“阳光体育”的重点项目。一些城市的学校将跳绳运动列为学生大课间和课外活动，如深圳市龙田小学、莆田二十五中、绍兴市安城小学、山东昌乐二中、成都市海滨小学等，更有部分省市如沈阳、重庆、武汉、呼和浩特等将跳绳列为中考必考项目，政府对跳绳运动的高度重视与丰富的校园跳绳活动为跳绳项目在学校的开展打下了坚实的基础。 　　二、跳绳运动的优点 　　从古至今，体育运动随着时间的推移不断发展，每一项体育运动都有自身的特点，但大部分项目都需要固定的场地和器材，如跑步、游泳、滑雪、羽毛球、网球、乒乓球、篮球、足球等，这些都是人们参与度高、喜闻乐见的项目，然而这些项目也存在着需要固定场地、器材、不能随时随地运动等缺点。跳绳运动同样是人们比较喜爱的体育项目，其优点如下：第一，简单易行，节省空间。跳绳运动有着节省空间，操作简便的特点，且不受时间、场地、人数、季节等的制约，在学校课间活动活课余时间里，人手一绳，跳出健康美丽，炫动活力校园。第二，减轻压力，预防疾病。据中外医学专家和运动家研究，跳绳可以有效的防止高血压、高血脂、心脏病等心血管疾病和中风等脑血管疾病及糖尿病的发生。世界卫生组织心脏基金会把每年九月最后一个周日定为“世界心脏日”，很多国家都要举行大型的跳绳活动。跳绳也可以预防骨质疏松症和各种类型的结石病，还可以有效的减轻心理压力，舒缓心情。第三，促进儿童身心健康和智力发育。跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；能提高儿童记忆力，提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。第四，花样繁多，让人赏心悦目。据统计，跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。据不完全统计，跳绳项目的花式跳绳至少有100种以上，可谓是种类繁多，看了让人赏心悦目。 　　三、跳绳运动进入大运会的可行性调查与分析 　　（一）贵州省历届大运会项目统计 　　贵州省位于我国西南部，是少数民族大省，由于地处偏远山区，经济水平相对落后于经济发达的省份。截止到目前，贵州省大学生运动会已经举办了两届，分别是在2006年和2010年，第三届大运会于2014年5月――8月在贵阳市举办，四年一届的大学生运动会成为高校莘莘学子们为校争光、展示自我的平台。经过对以往大运会项目的统计得知，贵州省大运会项目较少，不能够满足高校学生展示体育运动天赋的要求，为提高贵州省大学生运动员的竞技水平，为后备人才储备打下坚实基础，应适当增加一些同学们易于接受和锻炼且普及面较广的体育项目，如跳绳等。 　　（二）贵阳市各高校学生对跳绳运动喜爱程度的调查 　　群众基础是否浓厚是一个项目能够发展与否的根本，本研究对贵州省贵阳市部分高校学生喜爱跳绳运动的程度进行了调查，如下表。 　　通过对贵州大学、贵州师范大学、贵州民族大学、贵州