教案排球上手发球.docxVIP

教学过程：　　本课的设计，以“健康第一”为指导思想，根据本次课的特点，把本次课分为开始部分、准备部分、基础部分、结束部分四个部分。　　一、开始部分（计划用时两分钟）　　1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求安排见习生。要求学生做到集合静、齐、快，精神饱满。　　2、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。　　通过开始部分，建立良好的学习氛围，进入最佳学习状态。　　二、准备部分（计划用时十分钟）　　1、热身跑　　运球绕排球场地线跑，使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。　　2、徒手操　　头部运动（四个八拍）　　颈部运动…　　扩胸运动…　　振臂运动…　　体转运动…　　腹背运动…　　正压腿和侧压腿…　　膝关节运动　　活动手腕、脚踝　　两人结合压肩，拉拉手臂。　　3、专门练习　　一人一球，模仿教师做持球挥臂练习。　　持球挥臂练习与原地正面上手发球的挥臂动作相似，可以提高发球时身体的协调性，为学习原地正面上手发球做好铺垫。　　三、基本部分（计划用时三十分钟）　　这一环节主要以学生发展为中心，重视学生主体地位。在教学方法上，由易到难，关注学生的个体差异，使每个学生都充分感受到成功的喜悦，安排了多种形式的学练方法。　　（一）、排球原地正面上手发球（计划用时二十分钟）　　组织：全班分成两组，围城内外两个同心圆。　　介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。　　通过介绍，使学生了解原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性　　原地正面上手发球完整动作示范　　通过讲解和示范完整动作，让学生在头脑中初步形成正确、完整的动作表象，了解动作的各个环节。　　模仿教师抛球练习（10次）　　一人一球模仿教师做抛球练习。通过练习使学生明确发球时抛球的高度和位置。　　模仿原地上手发球手型（10次）　　学生模仿老师做发球手型，教师及时纠正错误动作。主要使学生掌握正确的手型。　　模仿教师挥臂练习（10次）　　模仿教师做挥臂练习。通过练习使学生明确发球时挥臂的路径和正确的动作。　　徒手原地上手发球模仿练习（10次）　　学生模仿老师做徒手原地正面上手发球练习，同时教师发现问题及时解决，特别是发球的姿势、手型正确。　　⑦对网发球练习（10次）　　使学生熟练掌握原地正面上手发球技术。　　自我展示：　　给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的意义，同时也提高了学生的学习兴趣。　　排球原地正面上手发球学习结束后，学生把排球放回球车，成四列横队集合。　　（二）、折返跑游戏（计划用时十分钟）　　场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球　　比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。　　在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。　　四、结束部分（计划用时五分钟）　　用太极拳起势动作，配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习，回收器材，宣布下课。　　九．场地器材　　1、场地：排球场二个　　2、器材：排球41只　　十．预计效果　　学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球原地正面上手发球的练习，使80%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球的触球部位；通过折返跑练习，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。　　预计：平均心率为110—125次/分，最高心率约为160次/分，运动密度约35%—48%，运动负荷中。