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关于小学生健康生活的作文　　优秀习作　　现在的生活水平提高了，吃的东西也五花八门。但我们怎么才能吃得健康，吃得科学呢？　　我国古代对饮食就有一套成熟的理念，食物不嫌做得精，生脍不嫌切得细，食物放久变味，鱼臭肉烂，不食用。颜色难看，不食用，气味难闻，不食用，烹调不当，不食用，不合时令不食用，切割不方正，不食用，肉即使很多，食用时不使它超过饭食。　　我们现在的很多饮食习惯是不健康的，孩子们都非常喜欢吃洋快餐，当然我也不例外。这对于我们正在成长的身体是有百害而无一利。我们应该克制自己的口腹之欲，多吃蔬菜、水果，少吃垃圾食品，尤其是那些高热量的油炸食品、奶油、蛋糕……学校周边卖的小食品，那里面的色素和防腐剂严重超标，大家一定不要去购买。　　我们应该学会选择营养健康的食物，对自己的身体负责，早餐可以吃一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋。中午要吃一些含有维生素、膳食纤维和少量脂肪的食物，如蔬菜、水果、瘦肉……晚饭吃得要清淡、易消化。这样我们才能有健康的身体。　　　　　　　　　　　　1　　　　优秀习作　　现在的生活水平提高了，吃的东西也五花八门。但我们怎么才能吃得健康，吃得科学呢？　　我国古代对饮食就有一套成熟的理念，食物不嫌做得精，生脍不嫌切得细，食物放久变味，鱼臭肉烂，不食用。颜色难看，不食用，气味难闻，不食用，烹调不当，不食用，不合时令不食用，切割不方正，不食用，肉即使很多，食用时不使它超过饭食。　　我们现在的很多饮食习惯是不健康的，孩子们都非常喜欢吃洋快餐，当然我也不例外。这对于我们正在成长的身体是有百害而无一利。我们应该克制自己的口腹之欲，多吃蔬菜、水果，少吃垃圾食品，尤其是那些高热量的油炸食品、奶油、蛋糕……学校周边卖的小食品，那里面的色素和防腐剂严重超标，大家一定不要去购买。　　我们应该学会选择营养健康的食物，对自己的身体负责，早餐可以吃一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋。中午要吃一些含有维生素、膳食纤维和少量脂肪的食物，如蔬菜、水果、瘦肉……晚饭吃得要清淡、易消化。这样我们才能有健康的身体。　　　　　　　　　　　　1　　　　优秀习作　　现在的生活水平提高了，吃的东西也五花八门。但我们怎么才能吃得健康，吃得科学呢？　　我国古代对饮食就有一套成熟的理念，食物不嫌做得精，生脍不嫌切得细，食物放久变味，鱼臭肉烂，不食用。颜色难看，不食用，气味难闻，不食用，烹调不当，不食用，不合时令不食用，切割不方正，不食用，肉即使很多，食用时不使它超过饭食。　　我们现在的很多饮食习惯是不健康的，孩子们都非常喜欢吃洋快餐，当然我也不例外。这对于我们正在成长的身体是有百害而无一利。我们应该克制自己的口腹之欲，多吃蔬菜、水果，少吃垃圾食品，尤其是那些高热量的油炸食品、奶油、蛋糕……学校周边卖的小食品，那里面的色素和防腐剂严重超标，大家一定不要去购买。　　我们应该学会选择营养健康的食物，对自己的身体负责，早餐可以吃一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋。中午要吃一些含有维生素、膳食纤维和少量脂肪的食物，如蔬菜、水果、瘦肉……晚饭吃得要清淡、易消化。这样我们才能有健康的身体。　　　　　　　　　　　　1