中小学生的认知卫生与辅导.ppt

中小学生的认知卫生与辅导 主讲人：叶词润 目录 第一节 中小学生的认知卫生问题 发展性认知卫生问题 适应性认知卫生问题 第二节 中小学生的认知卫生问题辅导 发展性认知卫生问题辅导 适应性认知卫生问题辅导 第一节 中小学生的认知卫生问题 一、发展性认知卫生问题 1.小学生认知发展特点 观察力发展特点：（1）观察的目的性较差； 　　　　　　　　（2）观察缺乏精确性； 　　　　　　　　（3）观察缺乏顺序性； 　　　　　　　　（4）观察缺乏深刻性。 ?记忆力发展特点：（1）有意记忆逐渐增强； 　　　　　　　　 （2）意义记忆迅速发展； 一、发展性认知卫生问题 注意力发展特点： （1）有意注意逐渐发展，无间注意仍起作用； （2）注意的范围依然有限； （3）注意的集中性和稳定性较差； （4）注意的分配和转移能力较弱。 ?想象力发展特点： （1）有意想象增强； （2）想象更富于现实性； （3）想象的创造性成分日益增多 ?思维发展特点： （1）由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡； （2）思维的基本过程日趋完善。 一、发展性认知卫生问题 2.初中生认知发展特点 观察力发展的特点： （1）观察的自觉性增强； （2）观察的持久性增强； （3）观察的精确性日益提高。 记忆力发展的特点： （1）记忆的有意性进一步加强； （2）意义记忆开始占据主导地位； （3）抽象记忆能力有了进一步发展。 一、发展性认知卫生问题 注意力发展的特点： （1）有意注意进一步发展； （2）注意的稳定性不断增长；　　　　 想象力发展的特点： （1）有意想象逐渐占主要地位； （2）想象日趋现实化； （3）创造想象日益发展。 思维发展的特点： （1）抽象逻辑思维开始主导地位； （2）思维的独立性、批判性日益提高。 二、适应性认知卫生问题 中小学生适应性认知卫生问题的具体表现：? （1）过分概括化。具体表现：一方面，表现在对自身的不合理评价上，以自己做的某一件事或几件事的结果来评价自己整个人，评价自身的价值；另一方面表现在对他人的不合理评价上，别人稍有过错，就认为他“很坏”、“无一可取”，对人全盘否定。? （2）绝对化要求。具体表现：从主观意愿出发对客观事物的发展进行推理和判断，常与“应该”、“必须”之类的词联系在一起。? （3）极端化。具体表现：要么全对，要么全错；要么全盘肯定、要么全盘否定，把生活看成非黑即白、非此即彼的两个极端。 第二节 中小学生认知卫生问题辅导 一、发展性认知卫生问题辅导 1.记忆力训练 （1）保持信心； （2）集中注意力； （3）理解后记忆； （4）探寻规律； （5）运用联想； （6）多种感官参与； （7）不断复习； （8）掌握记忆方法：第一 形象记忆法；第二 歌诀记忆法；第三 联想记忆法；第四 情感记忆法。 一、发展性认知卫生问题辅导 2.注意力训练 （1）明确学习目标； （2）学会积极暗示； （3）建立学习兴趣； （4）外化心理负担； （5）保证身体健康:　消除疲劳的方法有默语、自言自语、横卧、与别人谈天或站起来走动等。其中横卧效果最好。 （6）避免单调； （7）选择适宜的学习环境； （8）合理运用“代替法”：代替法是指在处理重要而复杂的学习内容时，先用已经熟悉和做惯了方法或为消除杂念，待精神逐渐集中后，再回过头来做应该完成的学习任务。 （9）适当运用“渐进注意法”：从5分钟入手，训练长时间集中注意力。 一、发展性认知卫生问题辅导 3.思维训练 （1）改变听课方式； （2）作业中要有思考的内容； （3）要有丰富的知识； （4）培养良好的思维习惯。 二、适应性认知卫生问题辅导 （重点在于辨别各种适应性认知问题的表现） 1.?过分概括 （1）症状：认为“人应该得到自己生活中每一位对自己重要的人的喜爱和赞许。” （2）辅导要点：这是一个无法达到的目标。每个人　其存在的价值，别人的评价也必然存在褒贬的不同，更何况我们无法要求别人没有误会和偏见，大可不必因为别人的非议而伤心失意。人应该关注别人的评价，但这种关注是为了从中吸取对自己的发展有益的东西，因此无论是赞扬还是批评对我们都是有用的。人更需要关注自己“应该怎么去做”，应该把精力和时间用在考虑怎么尽力做得更好、用在积极实在的行动上。 二、适应性认知卫生问题辅导 2.追求完美 （1）症状表现：认为“一个人应该能力十足，在各方面都有成就。” （2）辅导要点：这是一个不切实际的要求。事实上没有人能在各方面都能力十足，成就卓著。一个人要求事事非成功不可，一定得胜过别人，是非理性的。“有所得，必有所失”，人不可能万事顺利，失败在所难免，人也不可能面面俱全，事事比人强。 二、适应性认知卫生问题辅导 3.虚拟陈述 （1）