爱心行动-控烟.pptx

预防心血管疾病专题知识讲座 天津市疾病预防控制中心 **区疾病预防控制中心 二〇一八年 月 爱 行动 每年天津市大约有2万人死于冠心病，是第一位死亡原因，但是它常常是可以预防的。 你可以花费不多的时间并付出一些努力来预防冠心病。 吸烟，不健康的饮食以及缺乏体力活动会增加冠心病发作的风险。 从戒烟的那一刻起，冠心病发生的危险就降低了。 核心信息 每周至少5天，每天至少进行30分钟的体力活动将有助于你远离冠心病发作，如果活动中胸痛胸闷发作应及时就医。 每天至少吃1斤水果和蔬菜，每天食盐摄入量不超过6g，有助于预防冠心病。 高血压可能没有症状，但是可以引起心脏病发作的突然发生。应定期测量血压（健康血压标准140/90 mmHg）。 超重、肥胖增加冠心病发作的危险。吃动平衡，保持健康体重。（体质指数BMI24kg/m2） 定期体检，关注血压、血脂、血糖的变化。 核心信息 冠心病事件会突然发生，常以胸骨为主线，多表现为胸骨中下1/3或心前区“压榨样”或“紧缩样”疼痛，如有症状立即停止正在进行的活动，舌下含服硝酸甘油，症状持续超过20分钟，请立即拨打120急救电话。 糖尿病是冠心病的高危险因素，甚至可以没有典型症状。如果你患有糖尿病，应该控制血压和血糖以尽量减少你的危险（健康空腹血糖标准3.89～6.1mmol/L）。 心源性猝死后四分钟是急救的黄金时间，应先拨打120急救电话，后立即为患者实施心肺复苏直至急救人员到来。 天津市疾病预防控制中心 非传染病预防控制室 爱心行动 从无烟做起 目 录 烟草的流行与负担 电子烟的肆虐 烟草烟雾的主要危害 二手烟及其危害 烟草与心血管疾病 6 烟草的流行与负担 7 宏观数据 全世界吸烟者人数 ≥ 10亿 生活在中国的吸烟者人数 ≥ 3亿，约为世界总吸烟者人数的1/3 中国总人口中吸烟者人口所占的比例：28.1% 男性人口的 52.9% 女性人口的 2.4% 全世界每抽4支卷烟，其中就有1支在中国！ 8 每两个吸烟者有一个会死于吸烟相关疾病 9 烟草的代价 代价=每年有六百万人死于烟草，其中就有一百万死于中国。 10 烟草烟雾的主要危害 11 烟草中的有害物质 来自世界卫生组织以及美国、加拿大等多国环境监测部门的科学数据显示，一根香烟燃烧释放的烟雾中含有4000多种化学物质。在这些物质中，尼古丁是引起成瘾的物质，烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等是主要的有毒物质，香烟中至少有250种有害物质，其中69种为明确的致癌物（如焦油、尼古丁、苯并芘等）。 12 什么是尼古丁？ ●尼古丁：烟碱，是一种神经毒素和剧毒物质，具有刺激的烟臭味。是主要的成瘾源。每支烟含有1.5毫克，烟碱的致死量为40-60毫克。 ● 1支香烟中的尼古丁，可以毒死 ● 25支烟中的尼古丁，可以毒死 十分钟毒晕小白鼠（视频） 13 尼古丁的危害 ●尼古丁可引起胃痛及其它胃病； ●尼古丁可造成血压升高、心跳加快、心律不齐并诱发心脏病； ●尼古丁损害支气管粘膜，引发气管炎； ●尼古丁毒害脑细胞，可使吸烟者出现中枢神经系统症状； ●尼古丁可促进癌的形成。 14 什么是焦油？ ●焦油：俗称“烟油子” ●它含有多种致癌、促癌物质和致癌引发剂 ●最新发现表明，低焦油含量的烟卷并不安全，不会因为改吸这类烟而减少肺部疾病的发病 海绵篇（视频） 15 其他有害物质——一氧化碳 ●每支卷烟可产生一氧化碳约20-30毫升，它 会造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。 ●促进胆固醇贮量增多，加速动脉粥样硬化。 一氧化碳 与血红蛋白结合，降低血液输氧能力，对胎儿的影响尤其大 16 其他有害物质—放射性物质 ●一个每天吸20支烟的人，1年吸入的放射性元素的辐射量，相当于吸烟者1年拍了300张X线胸片。 17 其他有害物质 ●刺激性化合物：氰化钾、甲醛等，它们严重破坏支气管粘膜，使肺和支气管发生感染。 ●有害金属：砷、汞、镉、镍等有害金属蓄积体内，是强烈的致癌物质，引起肺气肿、哮喘、肺癌等。 18 烟草烟雾中的主要致癌物 苯并【a】芘 甲醛 砷 N-亚硝基降烟碱 氯乙烯 铍 4-(N-亚硝基甲氨基)-1-(3-吡啶基)-1-丁酮 环氧乙烷 镍 六价铬化合物 2-萘胺 镉 4-氨基联苯 钋-210 苯 “国际癌症研究中心”定义的“一类致癌物” 19 吸烟导致的疾病 脑血管病2倍以上 主动脉瘤5-7倍 慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎）5.4倍 喉癌5.4倍 食管癌3.4倍 肺癌10.8倍 胰腺癌3倍 口腔、咽癌4.1倍 膀胱癌1.9倍 肾、输尿管癌1.9倍 冠心病2倍以上 周围血管病11倍以上 20 吸烟对肺部的危害 ●左边，一个吸烟者的肺，右边是一个不吸