四年级写体育运动的作文 这就是我的健康秘笈——跑步.docxVIP

四年级写体育运动的作文 这就是我的健康秘笈——跑步　　春暖花开，我们毫不犹豫地脱掉了臃肿的棉衣棉裤棉外套，换上了美丽舒适的春装！可是，就在这时候出现了一件令人头疼的事情——春季病毒。这就是让我经常感冒的罪魁祸首，可是医生却说，这是因为我身体抵抗力太弱，才导致病毒侵入！于是我决定开始加强体育锻炼，所以我选择了跑步这个锻炼方法！　　每天下午一放学，妈妈就领着我去儿童公园跑一圈。在我跑步的时候，我能看到湖边的杨柳已经冒出了点点绿色，桃花也在含苞待放，落日的余晖映在湖面上，波光粼粼，一路上，还能感觉到春风轻柔地划过我的脸庞，令我感到无比舒适！妈妈要求我慢跑，一开始，我边跑边大喘气，好累！后来我想起体育老师教我们的正确跑步方式：一步吸，一步呼慢慢地调整呼吸，就这样我慢慢地掌握了跑步的节奏，我再也不用大口喘气了……　　跑了一圈后，我感觉到浑身热乎乎的，稍稍出汗，我就调整自己的速度，越跑越慢，直到变成步行。　　就这样一天天进行着，相信不只抵抗力会提升，耐力，体力与柔韧性也会增加，这就是我的健康秘笈——跑步！　　春暖花开，我们毫不犹豫地脱掉了臃肿的棉衣棉裤棉外套，换上了美丽舒适的春装！可是，就在这时候出现了一件令人头疼的事情——春季病毒。这就是让我经常感冒的罪魁祸首，可是医生却说，这是因为我身体抵抗力太弱，才导致病毒侵入！于是我决定开始加强体育锻炼，所以我选择了跑步这个锻炼方法！　　每天下午一放学，妈妈就领着我去儿童公园跑一圈。在我跑步的时候，我能看到湖边的杨柳已经冒出了点点绿色，桃花也在含苞待放，落日的余晖映在湖面上，波光粼粼，一路上，还能感觉到春风轻柔地划过我的脸庞，令我感到无比舒适！妈妈要求我慢跑，一开始，我边跑边大喘气，好累！后来我想起体育老师教我们的正确跑步方式：一步吸，一步呼慢慢地调整呼吸，就这样我慢慢地掌握了跑步的节奏，我再也不用大口喘气了……　　跑了一圈后，我感觉到浑身热乎乎的，稍稍出汗，我就调整自己的速度，越跑越慢，直到变成步行。　　就这样一天天进行着，相信不只抵抗力会提升，耐力，体力与柔韧性也会增加，这就是我的健康秘笈——跑步！　　春暖花开，我们毫不犹豫地脱掉了臃肿的棉衣棉裤棉外套，换上了美丽舒适的春装！可是，就在这时候出现了一件令人头疼的事情——春季病毒。这就是让我经常感冒的罪魁祸首，可是医生却说，这是因为我身体抵抗力太弱，才导致病毒侵入！于是我决定开始加强体育锻炼，所以我选择了跑步这个锻炼方法！　　每天下午一放学，妈妈就领着我去儿童公园跑一圈。在我跑步的时候，我能看到湖边的杨柳已经冒出了点点绿色，桃花也在含苞待放，落日的余晖映在湖面上，波光粼粼，一路上，还能感觉到春风轻柔地划过我的脸庞，令我感到无比舒适！妈妈要求我慢跑，一开始，我边跑边大喘气，好累！后来我想起体育老师教我们的正确跑步方式：一步吸，一步呼慢慢地调整呼吸，就这样我慢慢地掌握了跑步的节奏，我再也不用大口喘气了……　　跑了一圈后，我感觉到浑身热乎乎的，稍稍出汗，我就调整自己的速度，越跑越慢，直到变成步行。　　就这样一天天进行着，相信不只抵抗力会提升，耐力，体力与柔韧性也会增加，这就是我的健康秘笈——跑步！