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常见饮用水列表 纯净水 纯净水之所以“纯净”，是因为它最大限度地除去了水中杂质和各种人体必须的矿物元素，它的PH值一般在5．0－7．0之间，偏酸性，有的甚至比酸雨还低。长年累月喝这种水，人会越喝越老。 加了矿物质的纯水 通过在纯净水里人工添加矿物质的方法，已经被许多饮用水产家使用。但有些产家通过添加氢氧化钠等化学品来释放钠钾阳离子，这样的水，其PH值甚至会比纯净水还低。 天然水 天然水的PH值一般在7．0－8．0之间，呈弱碱性；人体长期饮用，能够维持身体保持弱碱性。各种动物实验证明，天然水可以提高小白鼠对缺氧、疲劳的耐受力，增强机体抗氧化衰老的能力。 白开水 白开水的来源是市政自来水，因当地的水质不同而有不同的PH值。我们建议：在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉。而且烧开的水最好当天喝，不要隔夜。市政自来水的污染氯是目前使用最为广泛的消毒剂，用含氯的消毒药剂对自来水进行消毒杀菌，价廉、效果好、操作方便，深受欢迎，全世界通用。但是氯对细菌细胞杀灭效果好，同样，对其他生物体细胞、人体细胞也有严重影响。 添加氯，作为一种有效的杀菌消毒手段，目前仍被世界上超过80%的水厂使用着。所以，市政自来水中必须保持一定量的余氯，以确保饮用水的微生物指标安全。但是，当氯和有机酸反应，就会产生许多致癌的副产物，比如三氯甲烷等。 超过一定量的氯，就会对人体产生许多危害，且带有难闻的气味，俗称“漂白粉味”。专家研究发现，用自来水洗澡十分钟，浴室内氯气总量中有四成是经由呼吸道吸入，三成是由皮肤吸收。可见在密闭的空气中，经由呼吸或皮肤吸入的氯含量相当惊人。这些被皮肤所吸收的氯气，轻者会伤害皮肤，使肤质粗糙甚至产生瘙痒。重则日积月累会造成人的生理机能的衰退，癌症发病率的增加。 市政自来水的危害1、自来水公司用氯来消毒，净水器为什么要100%去除水中的余氯？目前大多自来水厂普遍采用沉淀过滤、加氯消毒的传统处理工艺，在氯化过程中，氯同天然 有机物、腐殖物相结合生成三卤甲烷（THM’S）、卤乙酸（HAAS）等亲的、更为强烈的有机污染物，这些都是导致癌症、心脏病的主要因素。美国著名生物 化学家Herbert Schwartz博士认为：“氯真是太危险了，它应该被禁止使用，将氯加入水中就像启动了一个定时炸弹。” 2、我们已经喝了几十年的自来水，不也没得病吗？为什么要购买净水器呢？ 有害物质在人体内的积聚需要过程和时间，例如动脉硬化，JosephPrice博士曾做过一个试验：在一组鸡喝的蒸馏水中加入氯，另一组鸡喝的水中未加 氯，很短时间后，95％喝了加氯水的鸡就得了动脉硬化，Price博士指出结过10至20年的时间人体就会出现明显症状（动脉硬化、心力衰竭、牙菌斑）， 而癌症要20至30年的时间才会显现，我们是否也要等上10年、20年、30年的时间等我们体内的定时炸弹爆炸呢？ 3、自来水是经由政府检验合格的，难道会有问题，自来水如果不能喝，那我们还能吃什么？ 自来水公司也在不断地加强水质净化工作，尽量提高居民饮用水标准，但是自来水加氯净化的工序和从水厂经由水管、水塔再到家庭的过程，已有二度或三度污染， 比较适合一般洗涤用水，而饮用到人体里会增加肝脏和肾脏等器官的负担。目前上海已经意识到自来水的污染，并开始实行管道纯净水，已有50万居民开始使用， 但是各地区的发展及经济水平不同，要投入大量的人力、物力、财力来提高饮用水标准，需要一个漫长的过程，居民用于饮用的自来水在居民用水中占很不的比例， 政府暂时无力为这一点饮用水而投巨资，改变整个供水系统，因此，如果我们没有选择的话，只有喝自来水，如果有选择的话，不妨选择用家用净水器，自己制造出 新鲜、安全、健康的好水，保证全家人的用水安全。 4、高温可以消毒，水烧开了不就没有细菌了吗？ 传统上，人们一直以开水作为饮用水。医生经常提醒患者多喝白开水，营养专家也认为，白开水才是最佳饮品，应该让孩子养成喝白开水的习惯。与直接饮用未净化 的自来水相比，喝白开水无疑是最好的选择，但是没有净化的白开水并不是最理想的。水虽然烧开了，部分细菌已经死亡，但水中的明矾、泥沙、铁锈、杂质、悬浮 物、胶体、大分子有机物、细菌的残骸、部分耐高温细菌、氯素、重金属等有害物就是煮沸也无法去除。且水烧开后水中的氯便和其中有机物形成高浓度致癌物（三 氯甲烷），趁热喝开水，无异于向体内灌注致癌物。另，开水失去养分太多，凉开水不能浇花、养鱼这都是大家公认的事实，喝开水不利于人体供氧，细胞因缺氧变 形导致癌的发生。 5、桶装水不是很好么？ 很多人用桶装水来代替喝自来水，但是市场上的桶装水鱼龙混杂，问题水和问题桶时有曝光，质量问题令人堪忧。既使我们选对了品牌，但桶装水多数是纯净水，被 处理得太干净、没有保留人体所需的微量元素，长期饮用