款丰胸食谱,吃出坚挺美胸[莉愘美丰胸人生系列文档].docVIP

完美丰胸，享受人生[莉愘美丰胸人生系列文档之7款丰胸食谱，吃出坚挺美胸]=====================================================================吃什么丰胸？想要通过饮食丰胸，就要多吃促使雌激素合成分泌的丰胸食品。下面，小博为你打造7款简单易做丰胸食谱，让你上围暴涨，吃出坚挺美胸。??●核桃仁土豆球　　材料：土豆500克，核桃仁75克。白糖、湿淀粉、花生油各适量。　　做法：　　①土豆去皮、洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉、白糖调拌均匀。　　②将调好的土豆泥分成30份，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。　　★丰胸功效：土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁含维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。两者做成小点心，是最好不过的饮食丰胸食品。?●花生米粥　　材料：花生米、粳米、冰糖各100克。　　做法：　　①将花生米用清水浸泡五六小时，换水洗净；粳米淘洗干净。　　②锅置火上，放入适量清水、粳米，先用旺火烧沸，加入花生米，转用文火煮至粥成，以冰糖调味即可。　　★丰胸功效：所含卵磷脂让花生成为理想的丰胸食品，而且花生的皮膜还有促进性腺发育的作用。　　●参花炖瘦肉　　材料：党参10克，北芪20克，瘦肉200克，紫河车粉5克，生姜5克，葱10克。盐、味