幼儿心理发展特点和心理健康教育E书联盟.ppt

心理健康的标准 4 一个随遇而安的人 自我满足 接纳自己的缺点 经常把自己的现在和过去比 心理健康的标准 5 一个做事有目标的人 对各种事物有广泛兴趣 有内在动机 有抱负 心理健康的标准 6 一个遇事看得开的人 灵活、变通 适应性强 失败和受挫时不泄气 心理健康的标准 7 一个情绪平和的人 情绪稳定 不动怒，不大喜大悲 乐观，遇事往好处想 心理健康的标准 8 一个爱说爱笑的人 心境好 有幽默感 心理健康的标准 9 一个互助合作的人 帮助别人 接受别人帮助 与同伴相互依存 心理健康的标准 10 一个懂得爱和被爱的人 与别人共情 知道怎样爱和被爱 七、自我实现和自我完善 马斯洛：当我们“努力培养自己原来没有的心理品质、努力地去做自己能够做的任何事情”的时候，我们就达到了自我实现的境界。” 自我实现和自我完善 罗杰斯：“好的人生，是一种过程，而不是一种状态，它是一个方向，而不是终点”。人的本性就是要努力达到一种乐观的感觉及对生活的满足。但是这种美好的生活不是静止的状态。要成为一个自我完善的人，就要面对生活中不断的考验。 自我实现和自我完善 人的本性是善的，当然，人有时也会很敌对、残忍，但如果让我们自由发展，不被生活困难所累，那么每一个人都可以成为充满爱和信任的人。完善的人有时也会表示气愤，或者做一些其他的事情来掩饰某些情感，但在他们的成长过程中，积极的、亲切的态度始终影响着他们的行为。 自我完善者的特征 1. 完善的人应该坦诚地对待自己的经历。他们努力体会生活的全部内容，愿意去发现什么样的生活是最有价值的，然后珍藏这种特殊的经历。 自我完善者的特征 2. 完善的人关注此时此地正在发生的事情，他们生活在现实的空间里。 自我完善者的特征 3. 完善的人相信自己的感觉，如果他们感到一件事应该去做，就会去做，不会因为过去学到的准则或者因为想到别人的看法而放弃。 自我完善者的特征 4. 自我完善的人不屈从于社会的要求，他们对自己的兴趣、价值观和需要更加敏感。 自我完善者的特征 5. 他们能深层次地体会自己的情感，不论这些情感是积极的还是消极的。 自我完善者的特征 6. 完善的人在生活中有更丰富的经历，他们“更熟悉痛苦的感情，但对快乐也有更生动的体会”，他们比大多数人更理解愤怒和恐惧，这也使他们更深层次地享受爱和快乐的代价。 自我完善者的特征 7. 坦诚地面对自己的情感，可以遏制那些限制我们自己的情绪。 自我完善者的特征 8. 完善的人生活在他们自己的生活当中，而不仅仅是生活的过客。 3. 气质 活动水平 在课外活动、体育锻炼中表现出的动作能力 节律性 生活、学习、作息方面的行为规律性 主动或退缩 对陌生人和新情境的最初的进退反应。 适应性 对新的或变化了的情境作出反应的能力。 反应阈限 能够引起反应所需的最小刺激量。 反应强度 行为反应中能量的大小。 情绪特征 愉快、友善或者不愉快、不友善。 分心程度 面对分心物能继续从事原来行为的能力。 注意广度和持久性 完成一个任务或遇到困难时能集中 注意力多久。 气质中的抑制性维度 抑制型（胆小）：怕生，退缩，爱脸红，自我保护，敏感，文静，小声说话，听话，富于同情心，不爱打架骂人。 非抑制型（胆大）：不怕生，进取，爱自我表现，活泼好动，容易违反纪律，不敏感，缺乏同情心，爱打架，大声吵闹。 我国儿童的行为抑制性-非抑制性分布 我们的研究结果表明，两岁儿童的行为抑制性－非抑制性呈负偏态(图1)。其中，抑制型儿童的比例略高，大约占全部被试的20%；非抑制型儿童的比例较少，约占总样本的10%。 4. 两种情绪类型 积极型（大脑前额叶左侧脑电活跃）：容易引起快乐情绪，爱笑不爱哭。 消极型（大脑前额叶右侧脑电活跃）：容易引起悲伤情绪，爱哭，爱生气，且不易恢复正常。 5. 青少年的依恋类型 依恋是人对周围人的一种追随、依附和亲密行为以及由此带来的归属感和安全感。婴幼儿期与养育者形成的依恋关系类型，将变成一种无意识的内部工作模式，影响着今后与人交往的方式，并且对以后的人格和社会性发展产生长远影响。 儿童青少年的依恋类型－1 安全型：很容易与人相处及信赖对方。 “我很容易与人接近，信赖他们或让他们信赖我是件开心的事。我不怎么担心被抛弃或害怕别人离我太近。” 儿童青少年的依恋类型－2 回避型：