洋浦技工学校二十四式太极拳教案设计.docVIP

PAGE PAGE 5二十四式太极拳教案教师：王桂庆2015年9月太极拳课教学进度课次教学内容备注一1、介绍本学期学习内容与要求2、学习太极拳基本手型、步法准备学习工具二1、复习上节课所学太极拳基本手型、步法2、学习太极拳动作前两式：起式、左右野马分鬃三1、复习太极拳前两式2、学习太极拳3—4式：白鹤亮翅、左右搂膝拗步四1、复习太极拳1—4式。2、学习太极拳5—6式：手挥琵琶、左右倒卷肱五1、复习太极拳1—6式2、学习太极拳7—8式：左揽雀尾、右揽雀尾六1、复习一遍太极拳1—8式2、学习太极拳9—10式：单鞭、云手七1、复习一遍太极拳1—10式2、学习太极拳11—12式：单鞭、高探马八复习前面学过的1—12式检查教学效果九1、复习一遍太极拳1—12式2、学习太极拳13—15式：右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚十1、复习几遍太极拳1—15式2、学习太极拳16—17式：左下式独立、右下式独立十一1、复习一遍太极拳1—17式2、学习太极拳18—19式：左右穿梭、海底针十二1、复习一遍太极拳1—19式2、学习太极拳20—21式：闪通背、转身搬拦捶十三1、复习一遍太极拳20—21式2、学习太极拳22—24式：如封似闭、十字手、收势十四复习24式太极拳检查教学效果十五考试24式太极拳检查教学效果第 1 课课的内容：1. 了解武术的基本概况和太极拳的基本概况；2. 了解掌握武术套路动作里面常用手型和一些简单的步伐（与太极拳有关系的）；3. 熟练掌握太极拳的基本手型和基本步伐课的部分时间课 的 内 容和组 织 教 法练习的时间和次数准备部分15一、课的开始（一）体委整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务（四）注意事项二、准备活动（一）绕田径场慢跑2圈（二）徒手操：● 组织： ×××××××× （成体操队形） ××××××××△● 内容：颈部绕环扩胸运动 体转运动 5 104×84×84×8课的部分时间课 的 内 容和组 织 教 法练习的时间和次数准备部分体侧运动 5. 踢腿运动 6. 腹背运动 7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环4×84×84×84×84×8基本部分80一、理论：● 组织： ×××××××× （成体操队形） ×××××××× △● 内容：（一）介绍武术的概况和太极拳的概况 武术：是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注意内外兼修的中国传统体育项目。来源。发展。武术的特点和内容，太极拳的特点和内容。（二）武术常用手型步伐和太极拳常用手型步伐武术常用：拳、掌、勾、马步、仆步、虚步、弓步等。太极拳常用：拳、掌、勾、上步、马步、仆步、等。比较武术常用手型步伐与太极拳手型步伐的异同。 15课的部分时间课 的 内 容和组 织 教 法练习的时间和次数基本部分80二、实践（一）、学习武术手型和步伐 拳 掌 钩手 马步 仆步 虚步 歇步 弓步4-5课的部分时间课 的 内 容和组 织 教 法练习的时间和次数基本部分 （二）太极拳手型和步伐 主要学习太极拳手型里面的“掌”和步伐里面的“上步、退步、跟步”。（三）组织教法。● 组织：讲解练习时都成体操队形 ××××××××　　　 （成体操队形） 　 ×××××××× △● 教法：1）教师先示范、讲解，然后学生跟着老师动作同步练习 2）学生练习 3）教师检查纠错4-5结束部分5一、放松、整理二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容三、宣布下课32课后小结第 2 课课的内容： 1、复习上节课所学内容。 2、学习太极拳动作前两式：（1）起式；（2）左右野马分鬃课的部分时间课 的 内 容和组 织 教 法练习的时间和次数准备部分15一、课的开始（一）体委整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务；（四）注意事项。二、准备活动（一）绕田径场慢跑2圈（二）徒手操：（略）● 组织：成体操队形 510基本部分80一、理论：介绍教学内容复习上次课所学内容。然后学习起式、左右野马分鬃二、实践（一）复习内容：手型与步伐● 组织： ××××××××　　　 （成体操队形） 　 ×××××××× △● 要求：在练习的过程中注意动作的熟练性连续性。