部队周工作课程表.docVIP

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2018-11-26 发布于浙江
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部队周工作课程表.doc

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部队周工作课程表

周工作课程表日期星期早操内容晚间活动值班员值班干部1星期一队列训练警容风纪检查上午：队列训练 3000米下午：组合器械训练 400米看新闻应知应会学习1星期二3000米整理内务上午： 3000米单双杠爬杆下午:政治学习看新闻政治学习1星期三单双杠俯卧撑上午：3000米下午： 100米单双杠爬杆看新闻洗澡1月星期四3000米整理内务上午：拔河比赛象棋跳棋比赛下午：篮球比赛 CS比赛看新闻条令学习1月星期五单双杠整理内务上午： 400米辅助训练下午：3000米两头起看新闻读书看报1月星期六整理内务上午：车场日党团活动下午：搞个人卫生看新闻洗澡1月星期日整理内务上午：自由活动下午：清理营区卫生看新闻队务会班务会备注队长：指导员：周工作课程表日期星期早操内容晚间活动值班员值班干部1月星期一队列训练警容风纪检查上午：队列训练单双杠下午：组合器械训练 400米看新闻应知应会学习1月星期二3000米整理内务上午： 3000米单双杠爬杆下午:政治学习看新闻政治学习1月星期三单双杠俯卧撑上午：3000米下午： 100米单双杠爬杆看新闻洗澡1月星期四3000米整理内务上午： 400米百米负重辅助训练下午：条令业务理论学习看新闻条令学习1月星期五单双杠整理内务上午： 400米辅助训练下午：3000米两头起看新闻读书看报1月星期六整理内务上午：车场日党团活动下午：搞个人卫生看新闻洗澡1月星期日整理内务上午：自由活动下午：清理营区卫生看新闻队务会班务会备注队长：指导员：周工作课程表日期星期早操内容晚间活动值班员值班干部1月星期一队列训练警容风纪检查上午：队列训练 3000米下午：组合器械训练 400米看新闻应知应会学习1月星期二3000米整理内务上午： 3000米 400米 100米下午:政治学习看新闻政治学习1月星期三单双杠俯卧撑上午：3000米下午： 100米单双杠爬杆看新闻洗澡1月星期四3000米整理内务上午： 3000米辅助训练下午：条令业务理论学习看新闻条令学习1月星期五单双杠整理内务上午： 400米辅助训练下午：3000米俯卧撑看新闻读书看报1月星期六整理内务上午：车场日党团活动下午：搞个人卫生看新闻洗澡1月星期日整理内务上午：自由活动下午：清理营区卫生看新闻队务会班务会备注队长：指导员：周工作课程表日期星期早操内容晚间活动值班员值班干部1月星期一队列训练警容风纪检查上午：队列训练 3000米下午：单双杠爬杆 400米看新闻应知应会学习1月星期二3000米整理内务上午： 3000米单双杠 100米下午:政治学习看新闻政治学习1月星期三单双杠俯卧撑上午：3000米下午： 100米单双杠爬杆看新闻洗澡1月2星期四3000米整理内务上午： 400米百米负重辅助训练下午：条令业务理论学习看新闻条令学习1月2星期五单双杠整理内务上午： 3000米辅助训练下午：400米两头起仰卧起坐看新闻读书看报1月星期六整理内务上午：车场日党团活动下午：搞个人卫生看新闻洗澡1月星期日整理内务上午：自由活动下午：清理营区卫生看新闻队务会班务会备注队长：指导员：周工作课程表日期星期早操内容晚间活动值班员值班干部2星期一队列训练警容风纪检查上午：队列训练单双杠下午：单双杠爬杆 400米看新闻应知应会学习2星期二3000米整理内务上午： 3000米单双杠 100米下午:政治学习器材操作训练看新闻政治学习2星期三单双杠俯卧撑上午：3000米下午： 100米单双杠爬杆看新闻洗澡2月29日星期四3000米整理内务上午： 3000米百米负重辅助训练下午：条令业务理论学习看新闻条令学习2月30日星期五单双杠整理内务上午： 3000米辅助训练下午：400米两头起仰卧起坐看新闻读书看报2月31日星期六整理内务上午：车场日党团活动下午：搞个人卫生看新闻洗澡2月1日星期日整理内务上午：自由活动下午：清理营区卫生看新闻队务会班务会备注队长：指导员：