乒乓球之锤式击球和摆式击球.pptxVIP

乒乓球之锤式击球与摆式击球; 谈锤式击球与摆式击球纵看部分乒乓球初学 者,或者是没有经过专业指导的球迷朋友,他们在 击球中所表现出来的动作的外部特征,都隐隐约约 的带有锤式击球的痕迹。什么叫做“锤式”击球呢, 顾名思义,就是象拿起锤子敲打东西一样的去击球,;365;后果将会有什么不同,怎么样去改进,这都是本文 所要分析和回答的几个问题。摆式击球的运动方式 是“摆动”,这种摆动是上肢各个部分协调,以肩关 节为轴心,沿着半圆弧型的轨迹所进行的一种向心 的线形运动。而锤式击球,则是以肘关节为轴心,;365;显的弧线,而锤式击球击出的球往往是直线。摆式 击球的引拍动作大而且与击球动作保持在一个和 谐的弧形内运行,而锤式击球的引拍动作小,一般 是从上至下或平行的运动。摆式击球的肘关节随前 臂的摆动而摆动,击球时或击球后总是低于腕关节;365;的细化,???制了技术的使用技巧,没有充分发挥身 体关节的运动功能,并在应付旋转球、合理用力以 及处理各种来球上都明显的存在着弊端。如果你开 始学球,就要避免出现锤式击球的毛病,如果不慎 有了这种现象,就要在动作没有定型之前加以改;365;时,不要将前臂举得过高,前臂如果举得过高,不仅 会使整个上肢的动作紧张,还会影响击球的手臂摆 动不能沿弧形轨迹进行。第二,是进一步加强和体 会前臂的摆动,如果锤式击球的动作已经定型的朋 友,更要注意从改善前臂的摆动入手来改进技术动;365